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[已解决] [已解决]正手拉球

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发表于 2019-3-14 23:47:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2019-3-15 06:49:44
您这个动作击球时拍子会离身体特别近,手往怀里拽,不符合往前击球的要求,另外前臂虽然收到很快,但是从体侧就开始发力,基本上属于抡的,本来是练习腰带手,因为发力早,躯干的作用小了,没有在击球瞬间形成有效的小臂加速。徒手还是说按规范的动作,做慢,做满,体会触球瞬间的加速,其他时间,身体要放松。

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聽楼主| 发表于 2019-3-14 23:50:11 来自手机 | 显示全部楼层
视频传的不好,但自己感觉有点儿鞭打式发力,不知道正确不?
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发表于 2019-3-14 23:59:54 | 显示全部楼层
说实话,这差好多的。

楼主可以自己比较一下:
乒乓网ancient老师


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  • 旋律345回复 尽情击打:谢谢您,还配图比较!现在已经发现自己的不足。
    2019-3-15 12:23 PM 回复
  • 旋律345回复 尽情击打:这是拉下旋球吗?
    2019-3-15 07:02 PM 回复
  • 尽情击打回复 旋律345 :这个动作结构,下旋强一点不太容易上台。算不上标准的拉球动作。我自己的体会,弧圈球的框架就在正手攻球里面,可以先通过正手攻球找到正确的动作要领。
    2019-3-15 07:10 PM 回复
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发表于 2019-3-15 00:38:05 | 显示全部楼层
一句话 真的差 太远。说起来罄竹难书啊
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发表于 2019-3-15 06:49:44 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您这个动作击球时拍子会离身体特别近,手往怀里拽,不符合往前击球的要求,另外前臂虽然收到很快,但是从体侧就开始发力,基本上属于抡的,本来是练习腰带手,因为发力早,躯干的作用小了,没有在击球瞬间形成有效的小臂加速。徒手还是说按规范的动作,做慢,做满,体会触球瞬间的加速,其他时间,身体要放松。
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发表于 2019-3-15 08:12:49 | 显示全部楼层
整体框架不错的
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发表于 2019-3-15 09:13:03 来自手机 | 显示全部楼层
抡的太多,发力太早,造成最后没有小臂的加速手臂,击球位置偏身体太近,往怀里拽,徒手建议做慢,动作做满,做全。体会放松,把力量用在最后的小臂加速。
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发表于 2019-3-15 09:17:29 | 显示全部楼层
腰背部前拱收紧 稍微屈膝,身体可以紧凑些吧 ,板型亮一些,然后别向左发力,应该是向前再向左的感觉,走到前面再向左走,不知道对不对。还有大哥头要抬起来啊  ,一低头的话身体会想往上耸吧 ,尽量转腰在一个平面上 。
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发表于 2019-3-15 09:23:41 | 显示全部楼层
练基本功最好有人给多球或用发球机,空收挥拍太难体会
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发表于 2019-3-15 12:11:44 | 显示全部楼层
您这是正手二点攻球步法练习。
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发表于 2019-3-16 10:27:48 | 显示全部楼层
动作不对,先主要练习身体发力,就是要体会不动手和胳膊就可以吧球拉过去,会了这点再学拉球就容易了
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发表于 2019-3-16 16:11:42 | 显示全部楼层
和标准动作好像差距大  为啥都要追求标准呢
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发表于 2019-3-18 10:36:54 | 显示全部楼层
把手和胳膊放下来,就好像自己没有手和胳膊,体会用身体拉,身体练好了再加收小臂
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