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[已解决] [已解决]拉球时如何收小臂?

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发表于 2015-3-2 23:15:29 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我现在正练习拉球,蹬转的感觉基本找到了,但是快收小臂总是做不好。感觉r一收小臂力量就散。也有网友主张不收小臂。到底应该怎样在蹬转的同时快收小臂,什么时候收,触球前还是触球同时?是不是像用力擦玻璃的感觉,用蹬转的力增大给玻璃的压力同时快速收小臂摩擦玻璃。说了这么多,其实就是想问蹬转与收小臂怎样有机结合?烦请湿父及高手不吝赐教。

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发表于 2015-3-3 11:39:39 | 显示全部楼层
我这样练的,先拉下旋,只略转腰,快收小臂和蹬地,练熟后再加上转腰。要是蹬转收小臂都考虑的话估计一下实现不了。
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发表于 2015-3-3 13:51:31 | 显示全部楼层
兄弟,你也可以用夹着矿泉水瓶先功球,把你的肩部和手臂给放松下来,接着在拉球。对于拉球收手臂,那是腿部瞪出来,然后拧腰产生的力,自然的收臂,刻意的用手臂去收的话,球也吃不住,拉球也不稳
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发表于 2015-3-3 14:18:17 | 显示全部楼层
正常步行,小臂的自然摆动(手掌)一般在腹脐。如能平时走路,有意识的顺着自然的摆动,放大小臂的摆动(手掌至喉下)这不仅是收小臂体验,还让你体验到右脚点地与摆臂的联动关系(手脚配合)。这是体验蹬转与收小臂最省时、最方便,也很有效的方法。当打球时身体前倾,这个收小臂幅度正好是你的额头。

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发表于 2015-3-3 14:28:31 | 显示全部楼层
楼上是位有心人。
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发表于 2015-3-3 14:57:51 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
重心转换和收小臂、击球方向三者要做到一致才能使力量不分散,小时候都听过虾和螃蟹拉车的故事吧,同理
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-3-3 19:45:19 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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