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[已解决] [已解决]4920练习拉前冲2015.3.2

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发表于 2015-3-2 21:25:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-3-2 21:57:00 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 13366416786 于 2015-3-2 21:58 编辑

大臂用得太多了。胳膊不要主动发力。多用蹬地转腰的力。
收小臂时大小臂夹角变化少了,再多用小臂,快收猛收小臂。
挥拍过程中拍面有点变亮。不能形成打磨。


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发表于 2015-3-2 23:38:19 | 显示全部楼层
动作太紧张了,有点像机器人。。。放松身体,体会鞭打从后向前发力,加油
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534 
发表于 2015-3-3 07:19:08 | 显示全部楼层
动作不错啊,吹毛求疵的话上身应该再前倾点,大小臂夹角在打开点,收时要有加速度,体会一下吃住球的感觉
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1087 
发表于 2015-3-3 20:24:36 | 显示全部楼层
稍微把球打柔和一点,显得有点硬,过去的球也有点硬。
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原创不易,多谢支持!
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