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[已解决] [已解决]昨天的视频发送不成功,今天重发最新版的正手练习,麻烦老师特别是姜武老师给指导一下

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发表于 2019-3-10 00:39:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2019-3-11 20:53:20
首先感谢您的信任。两个视频我都看了,小朋友的球感是没说,击球扎实,脚下调整也不错。动作上还是存在一定问题的:
1、先说最主要的,大臂动在先,身体虽然也在蹬转,却是胳膊带动身体,你也发现他向左挥得多,是因为大臂走的多呀!而身体转动幅度稍小一些。看起来动作还很大。
2、不会收小臂,这个上面已有球友说了,因为大小臂夹角没发生变化。
3、重心压得有点低,好像也有点靠后,所以挥拍比较高,因为身高原因,可以再站起来些,脚步跑起来会更顺畅。
改进办法:
1、挥拍,体会标准动作,可以参考湿父的正手攻速成。
2、打多球,固定动作,想把动作改得更好,先停一断时间单球。
3、经常发视频,帮你看动作改进情况。

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聽楼主| 发表于 2019-3-10 01:29:39 来自手机 | 显示全部楼层
发了两个视频,第一个可以看,第二个好像看不了,不过两个视频内容都差不多 ,麻烦老师给帮忙看看,练习时还有没有要注意的地方 ,比如对方推球的节奏要不要再慢一点?
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发表于 2019-3-10 07:18:07 | 显示全部楼层
基本正确            
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发表于 2019-3-10 08:26:20 | 显示全部楼层
基本功不错!
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发表于 2019-3-10 09:54:26 | 显示全部楼层
重心稍靠后了点,有点坐着打球,身体再稍前倾点,身体用的不充分导致挥拍方向不对。
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发表于 2019-3-10 10:04:10 | 显示全部楼层
看不错啥毛病
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发表于 2019-3-10 10:33:50 | 显示全部楼层
  小伙子协调性不错,腰带手引拍、击球的幅度也很稳定,脚下能够随时调整位置,都好。稍注意挥拍的轨迹,大小臂角度几乎没有变化,挥拍横向向左稍多,还是要适当注意顺势略收小臂的。收小臂在摆速加快时、将来拉球、调整击球时,都会需要。
  至于两个人对练,需要先把节奏、速率调整到一个频道,这样才能增加连续的板数,起到更好的训练效果,以量变促质变。只有相当熟练,随时都可以中等速度打个五六十个回合,中等速度基本上是不到一秒钟一个回合(两个人各打一板称为一个回合),自己看视频时间数板数就知道了,才进入变速、变力、变节奏的训练和走位训练。

【乒乓找教练】第47集 正手攻球如何收小臂—体育—视频高清在线观看-优酷


正手攻球.—体育—视频高清在线观看-优酷



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发表于 2019-3-10 10:43:07 来自手机 | 显示全部楼层
看着很不错!身体很协调!
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聽楼主| 发表于 2019-3-10 12:01:39 来自手机 | 显示全部楼层
ancient 发表于 2019-3-10 10:33 AM
小伙子协调性不错,腰带手引拍、击球的幅度也很稳定,脚下能够随时调整位置,都好。稍注意挥拍的轨迹,大 ...

多谢老师,他击球后小臂向左挥的略多,是不是因为击球后,身体转的有点不够到位造成的?
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  • ancient不客气,倒不是什么大问题,他的手臂横向向左用力多的时候就会出现这种情况,主要还是多注意腰胯带手同时、同向的一致性,不要突出手臂的用力。由于他的引拍和击球基本上大小臂在100度左右,所以不容易体会到腰带手引拍前臂稍打开角度(例如120度),腰带手击球顺势收小臂(例如90度),是有一个幅度不大但必要的收的。我增加一个袁磊教学吧。
    2019-3-10 03:51 PM 回复
  • 慧泉回复 ancient:好的,谢谢老师。
    2019-3-10 06:55 PM 回复
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发表于 2019-3-11 20:53:20 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
首先感谢您的信任。两个视频我都看了,小朋友的球感是没说,击球扎实,脚下调整也不错。动作上还是存在一定问题的:
1、先说最主要的,大臂动在先,身体虽然也在蹬转,却是胳膊带动身体,你也发现他向左挥得多,是因为大臂走的多呀!而身体转动幅度稍小一些。看起来动作还很大。
2、不会收小臂,这个上面已有球友说了,因为大小臂夹角没发生变化。
3、重心压得有点低,好像也有点靠后,所以挥拍比较高,因为身高原因,可以再站起来些,脚步跑起来会更顺畅。
改进办法:
1、挥拍,体会标准动作,可以参考湿父的正手攻速成。
2、打多球,固定动作,想把动作改得更好,先停一断时间单球。
3、经常发视频,帮你看动作改进情况。
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