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[已解决] [已解决]这几天的努力,只为恢复曾经的弧圈

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发表于 2015-3-2 14:31:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-3-2 14:33:55 | 显示全部楼层
转腰不充分,感觉有点向后拉肘,重心还原不充分
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发表于 2015-3-2 14:34:44 | 显示全部楼层
基本完美了
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聽楼主| 发表于 2015-3-2 14:36:33 | 显示全部楼层
wflkb 发表于 2015-3-2 14:34
基本完美了

恢复了年前70%的手感了,动作基本就这样了,脚步现在慢了好多
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发表于 2015-3-2 20:37:08 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
主动后拉肘会让肩关节不能放松,上半身不能放松会影响移动
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发表于 2015-3-3 20:32:23 | 显示全部楼层
楼主手感不错,但这有点像以前的提拉小弧圈,发力时右腿没有蹬起来,横向摩擦也不够。
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-3-3 22:02:58 | 显示全部楼层
用腰打球,用转重心发力。
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发表于 2015-3-4 20:08:18 | 显示全部楼层
的确,左右转的不够,腰用得不好!
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