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打球时降低重心和转重心的不同

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发表于 2015-3-2 08:45:52 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-3-2 21:00 编辑

       打球时要降低重心是第一步的,但重心不能在两腿上,而应该在身体的前面一点,打球时是重心在画quarter圆,重心离腿较远时你就是身体打球,如果重心在腿上,那你用手臂打球的可能性很大。

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发表于 2015-3-2 08:56:30 | 显示全部楼层
非常好的帖子,平时也有这些问题,学习了
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发表于 2015-3-2 09:11:34 | 显示全部楼层
不错啊,学习啦
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发表于 2015-3-2 09:17:07 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}有点意思
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发表于 2015-3-2 09:30:17 来自手机 | 显示全部楼层
不是很理解,需要慢慢体会。
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发表于 2015-3-2 09:41:40 | 显示全部楼层
这个要仔细体会
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发表于 2015-3-2 09:43:52 | 显示全部楼层

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发表于 2015-3-2 10:36:10 | 显示全部楼层
很好的帖子,打球时认真的体会。
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发表于 2015-3-2 10:49:52 来自手机 | 显示全部楼层
学习了,难怪打球总感觉没力量,原来重心没方正确
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发表于 2015-3-2 11:04:47 | 显示全部楼层
说的很对,最近练习拉弧圈也有这个体会,还有一个感觉,身体前倾手臂要同时伸出来,否则很可能夹臂,一夹臂就会用手臂拉球,而且很多时候只能攻球,而做不出拉球动作。
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发表于 2015-3-2 11:06:58 | 显示全部楼层
不错,是对用重心转移来打球的一种比较直观的理解。
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聽楼主| 发表于 2015-3-2 11:48:51 来自手机 | 显示全部楼层
农转非 发表于 2015-3-2 11:04
说的很对,最近练习拉弧圈也有这个体会,还有一个感觉,身体前倾手臂要同时伸出来,否则很可能夹臂,一夹臂 ...

就是这感觉,敢于前倾,还要适当地伸手臂。不动手臂练攻球,不转移重心根本打不到球。
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发表于 2015-3-2 11:56:15 | 显示全部楼层
有感悟。。。体会中。。。
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发表于 2015-3-2 13:17:26 | 显示全部楼层
有同感。用重心打球的要领:身体前倾,降低重心。。。
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发表于 2015-3-2 13:24:34 | 显示全部楼层
讲的很有道理。
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发表于 2015-3-2 13:35:17 | 显示全部楼层
不错啊,学习啦
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发表于 2015-3-2 13:54:37 来自手机 | 显示全部楼层
不知道是不是在说重心在前脚掌与在脚中间的区别。就是不要站死了。
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发表于 2015-3-2 14:32:15 | 显示全部楼层
学习了,等慢慢感悟
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发表于 2015-3-2 18:14:24 | 显示全部楼层
{:soso_e132:}
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发表于 2015-3-2 18:25:01 | 显示全部楼层
说的不错,身型很重要,上身探出去
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