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[新提问] 请问快速相持时动作如何还原?

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发表于 2015-3-1 12:10:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问快速相持(正手连续拉攻,正反手转换)时,动作如何还原?谢谢

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发表于 2015-3-1 14:08:17 | 显示全部楼层
其实您看专业选手处理球之后都会有击球动作的微停,这个微停,就是为了观察对手击球动作后您下一次的引拍位置,或者正手或者反手,这个微停也是还原不可或缺的一部分。还是要平日多练习多观察,也要多看视频,观看他们在处理正反手转换时引拍时机和处理球的动作。
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发表于 2015-3-1 18:28:03 | 显示全部楼层
眼盯来球,用脚找球,盯和找必然是球与球之间的还原时间。快速相持我觉的比位置还原更重要的是重心的还原,快速相持中的重心交换相对小,左右的较少,一般到中间。相持还原能力和反应能力成正比,要经过长期训练成为条件反射,只是掌握方法是不够的。
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聽楼主| 发表于 2015-3-1 18:51:53 | 显示全部楼层
两位教练说得都好,都是最佳答案。谢谢你们。{:soso_e183:}
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发表于 2015-3-1 22:46:13 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-3-2 16:24:58 | 显示全部楼层
简单点说就是要学会身体一颤一颤的打球,第一颤是发力,第二颤是还原,循环下去
具体的说......此处省略800字
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发表于 2015-3-2 21:20:34 | 显示全部楼层
近台不要动作太大,远台可以大点
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