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发表于 2015-3-1 11:51:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-3-1 14:16:39 | 显示全部楼层
是搓球下网还是拉球下网?搓球下网就把球板后仰,托着球搓,拉球下网有很多原因,一要增加摩擦向上的力量,二要触球中下部。想办法拉球出界,找到出界与下网中间的板型就可以了。
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发表于 2015-3-1 16:58:56 | 显示全部楼层
        学习了。
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发表于 2015-3-1 19:32:59 | 显示全部楼层

拉下旋下网,一是要预判好,取好位;二是板型要稍亮一些;三是要用上蹬转的力量,不要只靠抡胳膊,发力方向向前的撞击要实,不能一味的向上发力。这是一般情况,发个视频上来看一下具体情况更有针对性。
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发表于 2015-3-1 21:30:46 | 显示全部楼层
击球的要点是手腕后翻,反面板型低平朝上,接触球的底部,击球的瞬间靠手腕的爆发力摩擦球的底部往侧下方用力
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发表于 2015-3-1 22:47:41 | 显示全部楼层
学习
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聽楼主| 发表于 2015-3-1 23:25:08 来自手机 | 显示全部楼层
边学习,边体会。
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发表于 2015-3-1 23:48:11 | 显示全部楼层

小王老师,手腕后翻是什么意思?

王卉馨 发表于 2015-3-1 21:30
击球的要点是手腕后翻,反面板型低平朝上,接触球的底部,击球的瞬间靠手腕的爆发力摩擦球的底部往侧下方用 ...

小王老师,手腕后翻是什么意思?
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聽楼主| 发表于 2015-3-2 00:20:05 来自手机 | 显示全部楼层
似乎讲的是用反手拧拉。
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发表于 2015-3-2 08:45:35 | 显示全部楼层
就是后仰              
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