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[投诉建议] 能否开辟运动后的恢复板块?

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发表于 2015-2-28 20:06:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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打乒乓是一种锻炼,有时发现打着打着就停不下来,运动后的疲劳恢复及其损伤恢复就显得很重要,能不能开辟一个板块,专门介绍一下?

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中老年乒乓球 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!

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发表于 2015-2-28 20:50:15 | 显示全部楼层
个人控制很重要
我的原则是:身体是自己的,不是租来的
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发表于 2015-2-28 20:51:56 | 显示全部楼层
大家都有打乒乓球疲劳受伤的经历。同意大家在一起讨论
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发表于 2015-2-28 20:54:34 来自手机 | 显示全部楼层
好提议,一步一步完善吧!先在综合区说说。
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发表于 2015-2-28 20:58:24 来自手机 | 显示全部楼层
赛前热身不可少,赛后不洗冷水澡。局部伤痛用热毛巾敷
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聽楼主| 发表于 2015-2-28 21:21:12 | 显示全部楼层
有经验的球友出面组织一下,期待中...
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发表于 2015-3-1 02:05:12 | 显示全部楼层
免费的球馆基本上15分钟一换人,挺好的!
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赏一分钱就是一种认可!谢谢了!
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发表于 2015-3-1 07:36:39 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O哈哈~
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发表于 2015-3-4 00:12:56 | 显示全部楼层
告诉你的小秘密,乒乓网的教练团队中就有出身于中医世家的,如果有运动后的疲劳恢复及其损伤恢复这方面的问题可以发到论坛上,乒乓网的教练一定会竭尽所能为你提供咨询回复的。
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