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比赛输球后的感悟

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发表于 2015-2-28 17:01:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-3-2 00:15 编辑

    春节前后参加了两次比赛,该输的球输了、不该输的球也输了,事后总结一下,供自己也供各位球友引以为训:
     1、心理紧张。四肢僵硬,反应迟钝,平常的水平三分之一都没打出来;
     2、一会保守、一会急躁。该拉该打的球去搓,不仅没稳住还失误频频。发现不对想加强主动,又发死力,又是失误;
     3、动作脱节,几板球之间不连续,一下一下的,估计录下来看是笨手笨脚的。
最主要的是心理问题,说好以赛代练、轻看输赢,不知为什么开赛后那么紧张,这个问题不解决再练也不行。
    保守、急躁,还是源于心理紧张。
    总结教训也是收获,事后的总结也让我真正体味到了虽然学习到了但实际未真正掌握的一个东西,就是几板球之间的动作并不是各自分离的,而应该是一个连续的整体,不能打一下是一下,身体要持续保持一个运动的状态,否则就会造成动作脱节。这需要做到:1、每板球都不要把动作做老了;2、每板球的结束段应该是下一板球的预备和开始,以前教练说的每个动作分为引拍、击球、还原三部分,其实也不一定是全面的;3、击球不要发十分力,八分力足够了;4、每板球打完后,身体尤其是腰不能松掉了,否则下一板球又要重新凝聚力量来不及。暂时就想到这么多,或许还有补充。
    也希望教练、球友共同补充关于比赛的经验之谈。

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发表于 2015-2-28 17:24:40 | 显示全部楼层
好经验,加油
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发表于 2015-2-28 17:41:40 | 显示全部楼层
好。。。。加油
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发表于 2015-2-28 18:24:28 | 显示全部楼层
我的问题也是衔接!动作都打完了还不还原,严重影响下一板!
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发表于 2015-2-28 18:45:37 | 显示全部楼层
多参加比赛,慢慢的就不会紧张了,第一次参加大赛我们整个队伍都蒙了,发过来的上旋球也经常去搓接
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发表于 2015-2-28 19:44:09 | 显示全部楼层
感同身受啊,请专家指点如何把训练积累的东西转化为成绩?
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发表于 2015-2-28 19:50:08 | 显示全部楼层
总结部分收下了,谢谢
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发表于 2015-2-28 20:04:33 | 显示全部楼层
我顶啊。接着顶












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发表于 2015-2-28 20:12:27 | 显示全部楼层
总结的不错!@{:soso_e159:}
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发表于 2015-2-28 20:14:03 | 显示全部楼层
不错,失败是成功之母。
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发表于 2015-2-28 20:18:25 来自手机 | 显示全部楼层
我也是的,现在在练直板撗打,而一到比赛,几个一失误,就不敢再用横打了。个人感觉还要从基本功练起,练到动作定型再到比赛中磨练,才有进步!
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发表于 2015-2-28 20:41:29 来自手机 | 显示全部楼层
学会了总结,涨球的开始。
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发表于 2015-2-28 21:10:42 | 显示全部楼层
同感,一样的感觉!
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发表于 2015-2-28 22:15:19 来自手机 | 显示全部楼层
虽然没有参加比赛,但看比赛还是有的,高手一定有连续性,至少要盯住前三板,不能寄希望于一板过,如果都是一板过,那离高手还有距离。楼主总结的好,是真实体会。
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发表于 2015-3-1 09:22:37 | 显示全部楼层
我和你一样,要多参加比赛,参加比赛多了,就不紧张了,也可以发现自己需要在哪方便提高。
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发表于 2015-3-1 09:47:13 | 显示全部楼层
输乃赢的娘
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发表于 2015-3-1 11:09:25 | 显示全部楼层
经验之谈
{:soso_e179:}
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发表于 2015-3-1 11:20:45 | 显示全部楼层
脑子乱掉了……汗……

最近也打得不好,原来打不过5的同事,竟然能输,有一局发球竟然一个没接住……汗。

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发表于 2015-3-1 13:05:52 | 显示全部楼层
连续做几个动作之后,腰能不松,那绝对是高手的境界了
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发表于 2015-3-1 15:09:02 来自手机 | 显示全部楼层
克服了就张。
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