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自从体会到重心打球后球提升了一个档次。

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发表于 2015-2-28 09:26:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-3-3 12:36 编辑

       以前都是把注意力放在手上,什么教学视频也看过了,可是始终打球质量不高。       自从找了个老教练指导,在加上专业运动员陪练后,明白了重心的运用,到现在把手解放了,比如拉下旋,以前是让手沉下去重心没动,现在让重心沉下去,运用重心往前上的力量带动手去打,球也稳定了,拉球连续性也好了只要击球点找好也能形成对拉了。   下一步就该加强步伐的训练了。步伐是不是为了找到最合适的击球点,运用到重心去击球的一个过程?

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戴金 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
baiqingsong + 10 写的非常好,精华文章!
gxya + 10
leoqingdao + 6

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发表于 2015-2-28 09:31:29 | 显示全部楼层
有道理啊!
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聽楼主| 发表于 2015-2-28 09:36:22 来自手机 | 显示全部楼层
关于手上的动作,我发现有很多球友运用大臂比较多,小臂僵住导致球无法形成一个加速度,去击打摩擦,把大臂固定住,运用身体带动小臂去发力,就像双截棍一样把中间的这个扣放在肘关节上,等动作固定后,发力的话大臂再顺势挥出去,甚至大臂夹住不动都是可以的,像水谷隼一样
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发表于 2015-2-28 11:08:42 | 显示全部楼层
{:soso_e178:}运用重心往前上的力量带动手
- 本文出自乒乓网,原文地址:http://www.pingpangwang.com/thread-24434-1-1.html
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发表于 2015-2-28 11:18:58 | 显示全部楼层
学了!!
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发表于 2015-2-28 12:33:40 | 显示全部楼层
解放手臂,让重心做更多的事。{:soso_e113:}
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发表于 2015-2-28 12:42:33 | 显示全部楼层
楼主涨球了,祝贺一下!
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发表于 2015-2-28 12:51:08 | 显示全部楼层
恭喜楼主涨球技了!
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发表于 2015-2-28 13:38:52 | 显示全部楼层
有道理,我也在试,但一上场就都忘了,只有多磨练了。
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发表于 2015-2-28 13:48:54 | 显示全部楼层
楼主一定是高手!
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发表于 2015-2-28 15:07:06 | 显示全部楼层
恭喜楼主水平提升。
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发表于 2015-2-28 15:24:13 | 显示全部楼层
恭喜楼主,体会到用重心打球可以说是一次飞跃。学会用重心打球后再起下旋感觉很轻松,拉前冲也更稳定,接下来就是琢磨怎么把球拉得更转、更爆了。另外,楼主讲的一点也没错,步法调整的目的就是找合适的击球点。
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发表于 2015-2-28 15:30:57 | 显示全部楼层
加油         
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发表于 2015-2-28 15:32:40 | 显示全部楼层
恭喜一下!!!
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发表于 2015-2-28 15:39:37 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-2-28 15:47:42 | 显示全部楼层
温夫已教过,只不过体会不深,加上打球时就没有章法
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发表于 2015-3-1 08:04:43 | 显示全部楼层
非常对 对极了
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发表于 2015-3-1 08:57:55 | 显示全部楼层
楼主能否讲一下,是怎样转变到重心打球的?
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发表于 2015-3-1 10:49:21 | 显示全部楼层
恭喜楼主进步,有教练就是好。

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zhufu57 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!

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