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关于手腕手指发力

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发表于 2015-2-28 07:34:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 丶蟬 于 2015-2-28 19:06 编辑

吴敬平:

  击球瞬间必须快速收缩前臂、手腕发力;

  注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调;

  拉冲下旋球在击球的瞬间是用手腕去摩擦球,击球点在来球的中上部,在用手腕摩擦球时还要根据来球旋转的强弱再加上一定的撞击。就是人们常说的又摩又打。



李晓东:

  在参与发力的各个环节中,哪里离球最近?其实还是手离球最近。即使你大臂、前臂用得再好,如果手指手腕在击球时没有什么反应、没有任何动作,用我们专业的话说,它是的,不会有良好的感觉。

  我觉得手腕加速带动前臂比重心带动手臂挥动更快。举个打人的例子,如果我要打人,手腕不使劲儿,打一下对方根本不在乎,如果手腕用力,打的就疼。再加上重心,与手腕在同一时间,朝同一方向用力,就如虎添翼。



王吉生:

拉弧圈必须用手腕,现在的弧圈是撞击和摩擦的组合,手腕触球的弹击成分多,摩擦成分少,这个球就比较爆。反之球就比较转!手腕动作要强调力量从食指中指传递到拍子的击球部位,而不是从手掌心传递,食指和中指兼有控制方向的功能,为了控制低弧线因此也就出现手腕向里钩的现象。



张晓蓬:

击球瞬间手腕内收。手腕在击球前,应该相对放松,但击球瞬间,要有力量非常集中、但动作不是很大的内收动作,这样容易使力量更为集中,动量传递的效果发挥得更好,真正体现出鞭打的效果。


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发表于 2015-2-28 08:01:20 | 显示全部楼层
还好一直下意识的在用手腕力量
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发表于 2015-2-28 08:06:31 | 显示全部楼层
学习了,正在体会....
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发表于 2015-2-28 08:09:24 | 显示全部楼层
要多体会手腕的使用,平时看高手打球,他们的手腕确实很好
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发表于 2015-2-28 08:17:32 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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发表于 2015-2-28 08:28:37 | 显示全部楼层
谢谢!不错
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发表于 2015-2-28 08:33:09 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-2-28 08:51:02 | 显示全部楼层
击球瞬间,要有力量非常集中、但动作不是很大的内收动作,这个我目前做得不好
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发表于 2015-2-28 09:24:04 | 显示全部楼层
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发表于 2015-2-28 09:27:49 来自手机 | 显示全部楼层
学习了,说得好。
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发表于 2015-2-28 11:14:15 | 显示全部楼层
这是高级阶段
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发表于 2015-2-28 12:35:47 | 显示全部楼层
击球瞬间必须快速收缩前臂、手腕发力;

  注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调。
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发表于 2015-2-28 13:07:17 | 显示全部楼层
最近我是利用藍色部分去甩拍(正反手都如此),球友可試試。
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发表于 2015-2-28 17:24:46 | 显示全部楼层
这几位都是专家,应该没错!
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发表于 2015-2-28 19:06:45 | 显示全部楼层
手腕得用上啊!
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发表于 2015-2-28 19:42:53 | 显示全部楼层
手腕发力,到底是左右摆动发力,还是上下旋转发力?
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发表于 2015-2-28 21:13:33 | 显示全部楼层
不错,学习了!
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发表于 2015-2-28 22:14:00 | 显示全部楼层
很好的文章,感谢
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