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[已解决] 新手练球问题,

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发表于 2015-2-27 20:02:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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结和前几次实战经验,今天又练了会,把重心降低,身体前倾,正反手都能发出很大力,我想问下,练习时就要打出力量来吗
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发表于 2015-2-27 21:09:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 李治林 于 2015-2-27 21:12 编辑

练习时候一般难度都要大于比赛的难度,这样就会很好的适应比赛。所以练习要打出力量。练习有时候可以像比赛一样,必须发挥最大潜能,只有把球性手感各方面发挥到极致,在比赛中才能淋漓尽致的发挥出超长水平。
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发表于 2015-2-28 09:19:09 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-3-2 16:52:30 | 显示全部楼层
练习时应学会收放自如,保证上台永远是第一要素
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