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[已解决] [已解决]自己抛球练正手攻--请指导

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发表于 2015-2-27 12:44:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-3-1 00:29 编辑

借鉴论坛高人的自抛自连方法,在家中练习正手攻球,视屏如下:
http://v.youku.com/v_show/id_XOTAwNjgwODk2.html
相关图片如下:
说明:1.视屏中桌面高度约80cm,击球点距球的落点约2.7米,中间用高起被子做网;桌(小电脑桌子)面角度约30度,
          2.首先从盒子中取球(此时时中心压略左脚),取球后将球抛向桌面,然后向右后下方引拍(此时中心压右脚,由于自抛自练,引拍幅度较小),最后当球从桌面上弹起,蹬腿、转腰挥拍击球;
         3.为了减少扰民,我把电视机打开了(为了盖住击球及球掉地上的声音),
   练习中感觉还有点僵,不知是不是自抛自练缓冲时间少的缘故,请各位专家给予指导。
如果此方法可行,也可以借鉴给像我一样去球馆打球时间少朋友,可以在家中练习动作。




练球示意图1

练球示意图1

练球示意图2

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发表于 2015-2-27 13:16:50 | 显示全部楼层
太好呀,你真聪明呀,学习了呀,
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发表于 2015-2-27 13:33:27 | 显示全部楼层
动作很标准,有才
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发表于 2015-2-27 14:15:27 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
只想说,你太有才了,看了你的动作,好像除了练球条件差点,还真没看出什么问题,动作固定,注意要用身体带着胳膊打!快上球台吧,这对你来说没什么意义了!
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发表于 2015-2-27 16:43:49 来自手机 | 显示全部楼层
才子  动作好好看 赶紧去球馆HI起来
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发表于 2015-2-27 19:36:50 | 显示全部楼层
精神可嘉。向你学习。
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发表于 2015-2-28 09:03:25 | 显示全部楼层
精神可嘉!
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发表于 2015-3-1 00:34:18 | 显示全部楼层
身体很协调,但注意腰带手还做得不太好!
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发表于 2015-3-2 11:39:33 | 显示全部楼层
球迷,十足的球迷。
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发表于 2015-3-2 17:23:11 | 显示全部楼层
好样的,楼主的练球精神值得学习
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