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乒乓球直拍反手快推的方法

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发表于 2015-2-26 16:17:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明:  
文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 传统直拍 
单项技术: 反手推挡 
胶皮种类: 反胶 
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乒乓球直拍反手快推的方法

       站位左半台,根据运动员身材的不同,站位离台40~50厘米;两脚开立,比肩略宽,左脚稍前,右脚稍后或两脚平行,上体略前倾,身体重心落在两脚之间,双膝微屈。拍面呈半横状,拍形近于垂直;握拍时食指稍用力,拇指放松,上臂和肘部自然靠近身体右侧,上臂与前臂夹角约为100。肩部放松。当对方来球时,手臂自然弯曲并做外旋,拍面角度稍前倾,上臂和肘关节内收自然靠近身体右侧,将球拍引至身体右侧。当来球跳至上升期,击球时,前臂和手腕迅速向前略向上推出去。触球刹那手腕外旋,拍面稍前倾击球中上部,以前臂和手腕发力为主并适当借力。击球后,前臂手腕随势向前并迅速还原。

乒乓球直拍反手快推的方法

乒乓球直拍反手快推的方法

    直拍反手快推技术出手快、线路活,是学习其他推挡技术的基础。一般用于对付推挡球,中等力量的突击球和旋转较弱的拉球。在完成这项技术时,除了要正确运用反手快推的方法外,还应注意避免:

乒乓球直拍反手快推的方法

乒乓球直拍反手快推的方法

  ①引拍时,肘关节向外侧提起,使球拍头下垂,影响用力;

  ②身体重心过高或过低,球拍下垂或上翘影响朋力。拇指握太紧压拍,使球拍后仰、上翘,造成击球中下部导致击球出界。

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Luke + 20
VV骨感 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
甘道夫 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
leoqingdao + 10
jiyibin + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2015-2-26 16:28:10 | 显示全部楼层
非常不错的技术帖子,直板反手推挡技术有其自己的不可替代的特点和作用,应该注意研究和发扬光大、总结提高传承下去,不能一味地只注重直板横打。谢谢分享。
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发表于 2015-2-26 22:05:25 | 显示全部楼层
这么好的文章不加分就说不过去了!
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发表于 2015-2-27 01:54:00 | 显示全部楼层
坚持学习,让直板技术发扬光大。
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发表于 2015-2-27 08:13:38 | 显示全部楼层
谢谢分享,直拍技术需要进一步挖掘。
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发表于 2015-2-27 08:57:56 | 显示全部楼层
就是酱紫
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发表于 2015-2-27 09:08:22 | 显示全部楼层
基础好贴!
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发表于 2015-2-27 10:22:10 | 显示全部楼层
好贴!现在直拍推挡的帖子越来越少了!
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发表于 2015-2-27 11:22:07 | 显示全部楼层
直拍选手的必备技术。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-3-19 23:46:10 | 显示全部楼层
好贴,值得收藏
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发表于 2015-3-19 23:50:18 | 显示全部楼层
非常不错 可惜改横咯
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发表于 2015-3-31 15:26:36 | 显示全部楼层
谢谢分享      
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发表于 2015-3-31 23:32:38 来自手机 | 显示全部楼层
确实不错的帖子,我推档就会出界!
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发表于 2016-6-21 12:17:15 | 显示全部楼层
学习了,谢谢!
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