请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 496|回复: 10

[新提问] 如何练习收小臂?

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-2-24 11:27:52 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
打球两三年了,有个要命的习惯,就是不会快速收小臂,高手指导下如何练习?

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:练习加转疑问
下一篇:正手引拍结束,准备击球之前,肘部一般高于球拍?
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2015-2-24 11:31:01 | 显示全部楼层
先打开小臂才能收小臂,湿父的视频中有讲到,做敬礼姿势
本楼回复(0) 收起
打赏一下试试!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-2-24 13:09:23 | 显示全部楼层
我另一只手按住大臂练习收小臂!
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
768 
发表于 2015-2-24 13:26:57 | 显示全部楼层
不会收小臂有很多原因,你的意思是会收,但收的慢,对吗?这样的话可能是爆发力差点,平时可练练轻点的哑铃什么的,不要练得太多!还有要注意动作,大臂动的太多,就会影响收小臂的!再有,注意大臂的制动,有利于快速收小臂!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-2-24 14:18:39 | 显示全部楼层
我也收的感觉不快
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-2-24 14:19:08 | 显示全部楼层
现在感觉手机客户端越来越好用了
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
14 
发表于 2015-2-24 14:50:13 | 显示全部楼层
不会收的原因很多。我估计你是因为击球点离身体太近的缘故,造成收小臂困难或收小臂意识不强。解决的办法让击球点离身体远一点,不信你体会一下,因为我有这方面的经历。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2015-2-24 16:10:45 | 显示全部楼层
拉加转起下旋的动作可以让你快速体会向上收小臂。熟练后用到台内时身体前倾变成向前快收小臂。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
13 
发表于 2015-2-24 16:20:57 | 显示全部楼层
看来都在上质量

据说轻哑铃可以辅助一下
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-2-24 18:34:25 | 显示全部楼层
学习
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-2-28 13:21:29 | 显示全部楼层
先按湿父湿频练出以腰带手的感觉,很横向用力了,然后加入收小臂动作,向大臂收小臂,同时注意是向前击球,其实就是小臂向大臂收
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部