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[已解决] [已解决]练习加转疑问

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发表于 2015-2-24 11:22:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天练了会加转,引拍时手碗是不是要向外曲伸?我感觉这样更容易把球拉起来,旋转也很强

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发表于 2015-2-24 11:29:26 | 显示全部楼层
要适度地动腕的,准确说是外展,建议不要动得太多,还是要更多用小臂加速,等技术成熟,再多加点腕,刚开始用腕多了,不利于进步!
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发表于 2015-2-24 12:32:47 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-2-24 14:23:58 | 显示全部楼层
哦,要先收小臂,我也是乱套了
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发表于 2015-2-24 16:15:54 | 显示全部楼层
开始练时快收小臂,不会用蹬的力量,结果是肘关节附近疼了10天。
之后快收小臂加上蹬地力量后,球速和旋转暴增。
现在练了两年,任何重下旋都没问题了。越重的下旋越敢发力爆冲。
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聽楼主| 发表于 2015-2-24 16:32:30 | 显示全部楼层
姜武 发表于 2015-2-24 11:29
要适度地动腕的,准确说是外展,建议不要动得太多,还是要更多用小臂加速,等技术成熟,再多加点腕,刚开始 ...

好的多谢指点
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发表于 2015-2-24 20:54:06 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 朱彤 于 2015-3-1 16:13 编辑

要通过前臂旋转和腰部转动,实现角度调整,手腕自然向下就行,千万不要刻意调整。你看顶尖选手,拍子像焊在手上一样,无论球怎么变化,都是靠前臂旋转来调整的,主动动手腕,分散发力,击球不实,先不要动它。
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发表于 2015-2-24 22:26:52 | 显示全部楼层
看了楼上几位的回答,受益匪浅,感谢!
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发表于 2015-2-25 09:46:45 | 显示全部楼层
学习学习啦
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