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[已解决] [已解决]请问在相持中如何还原?

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发表于 2015-2-23 18:58:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问在相持中如何还原?是每板结束后还原到基本站位?还是只注意重心和板形还原就OK了?谢谢

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发表于 2015-2-23 19:06:03 | 显示全部楼层
重心还原还是挺主要的!
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发表于 2015-2-23 19:11:12 | 显示全部楼层
重心还是挺重要的!
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发表于 2015-2-23 19:34:51 | 显示全部楼层
还原是下一板击球的有力保证,缺乏还原意识将不利于连续击球。还原包括手法还原和步法还原,这在相持阶段是十分重要的。手法还原时应特别注意击球后的手臂放松和回到腹前,步法还原时要注意左右脚的前后位置和重心的调整。这都要靠平时多练习的,养成打球,脚下及时动的习惯!说来容易,做来难!
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发表于 2015-2-23 20:26:30 | 显示全部楼层
没有标准的基本站位,只是在原在的位置上把重心和身体还原到放松的位置上,主要还是在判断下一个球的路线,快速的启动
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发表于 2015-2-24 09:08:06 来自手机 | 显示全部楼层
学习了,手总比脚快,刚体会脚蹬地启动全身发力的感觉,脚是发动机
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发表于 2015-2-24 09:18:17 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
重心的还原和持拍手的还原,这是基本保证,更重要的是还原的取位,还原的取位是对下一板预判的预移动。举个简单的例子:接发球上右步搓或撇对方反手,还原动作收回右腿,取位偏左;接发球摆对方正手短或劈正手长,还原动作收回右腿,取位适当偏中间。总结:还原的取位是根据本方击球方向和质量来预判,并非总是还原到接发球时的基本站位。
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