《乒乓球技术解答》第14集：横拍正手攻球时食指可以上移顶拍吗

乒乓网-董宇 · 发表于 2018-11-30 18:04:18

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摘要：本集《乒乓球技术解答》湿父从6个方面讲解了横拍正手攻球时食指可以上移顶拍吗：1、横拍正手攻球时，食指可以向上移动顶住球拍吗2、初学横拍正手最难控制拍面。3、对初学者不负责任的做法。4、打习惯后改握拍很难。5、横拍手腕控制和调节非常重要。6、拍面很难控制稳定的建议

横拍正手攻球时，食指可以向上移动顶住球拍吗

最好不要这样握拍去打球，因为我们横拍最讲究的是正反手的快速转换和快速倒板。如果说你的食指太向中间移动，那么正手攻球的握拍就非常偏正手利。这样握拍使用正手快攻技术会比较容易发力，但从正手转换到反手的时候，会比较吃力。
初学横拍正手最难控制拍面

正手攻球食指太靠上以后，握拍会变得很松，握的不实。这样你在拉弧圈球，包括其他控球技术就很难将拍型控制稳定。一般会采用这种握拍方式大多数是初学者。很多初学者手腕的控制力不好，所以只有靠把食指向中间多移动一点，然后用食指去把拍面顶住，这样保证拍面能够前倾不会往后仰。
对初学者不负责任的做法

很多刚学球的小朋友，正手最难控制拍面更加的明显。一些业余教练会专门教小孩让他把手指往中间移动一点，这样握拍拍面就不那么容易往后仰，可以把拍型控制得更加稳定。

湿父觉得这样去教小朋友如果只是让他去体会一下动作，拍面压低控制好以后是什么样的情况是可以的。但是如果说让他长期反复的就用这种握拍来学正手攻球，学习了一段时间就形成了一种肌肉记忆。那么以后他在打正手攻球，他就只会这样握拍了。他换别的握拍方式，他可能就不习惯不适应。
打习惯后改握拍很难

把正手的技术打好没问题，但是你要练到结合技术、反手技术的时候你会发现这么握拍很别扭，正反手转换很吃力。手腕手指也不会调节发力、没有掌控性，完全是靠手指把他给顶下来，而不是靠你手腕自己来调节拍面的角度。
横拍手腕控制和调节非常重要

如果你的手腕不灵活，那你就很难把手腕的爆发力给运用出来。握拍把食指自然放松的贴在反面的胶皮就可以，不要刻意的向上去移动，逐渐去体会如何控制手腕来调整拍面的稳定。

只有先把手腕给控制稳定，体会到手腕调节拍型调节发力的感觉后，今后在学习任何弧圈球技术，搓球、挑打、拧拉等等才能更好的利用反手进行发力。
拍面很难控制稳定的建议

先尝试一下深握的握法，深握的时候也可以食指稍微往上移动一点点。移动个差不多1、2厘米都可以，但不能完全把拍子握虚，靠手指的指尖去顶住拍面来压拍肯定不行。

乒乓网剪辑师-董宇

乒乓网-董宇 · 发表于 2018-11-30 18:04:52

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和棋908 · 发表于 2018-12-4 23:17:49

帮顶一下

环太平洋 · 发表于 2018-12-5 08:01:13

非常感谢！

黑桃八 · 发表于 2018-12-8 17:01:28

很好很强大，学习中。

13714369660 · 发表于 2019-3-20 15:47:41

学习了，谢谢

德尼罗 · 发表于 2019-9-5 18:33:07

感谢楼主分享。

氢氧化氢 · 发表于 2019-9-13 19:24:13

看起来不错。

黑桃八 · 发表于 2019-9-14 08:39:23

很好很强大，学习中。

德尼罗 · 发表于 2019-9-18 11:48:45

好好学习。

德尼罗 · 发表于 2019-9-30 09:05:44

辛苦董大师。

德尼罗 · 发表于 2020-2-24 09:24:00

横打天下 · 发表于 2020-8-6 09:18:08

进来学习。

金胜 · 发表于 2022-9-5 22:56:42

谢谢楼主分享，受益匪浅，支持乒乓网

金胜 · 发表于 2022-9-8 11:23:02

谢谢分享，增强技术能力，支持乒乓网。

小鱼儿663 · 发表于 2023-1-9 09:47:27

学习了，谢谢分享

金胜 · 发表于 2023-3-19 17:52:51

谢谢分享，支持乒乓网！

[原创] 《乒乓球技术解答》第14集：横拍正手攻球时食指可以上移顶拍吗

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