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我练习直板背面正手发球(原创)

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发表于 2015-2-21 20:25:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-2-21 21:49 编辑

       改打直板正胶后,由于正面发球旋转不如反胶,于是尝试用背面横打的反胶在正手发球。开始时像正手正面发球那样提起左脚(右手执拍)向前用力,却很难发。后来反复观看刘国梁的比赛视频,发现刘是提起右脚,直线提高重心再往下用力(其实还是有向前的力,只不过往下的力为主)。我试着用这种身体发力方法,再通过手腕调节,果然较顺畅地完成动作了。但是,能完成动作并不意味就学会了。因为接下来就要解决旋转问题了。我发现背面发出的球旋转并不强,击球也比较生硬,发过去的球威胁性还不如正面发的球,被对手一板进攻就直接打死了。
       经过思考发现问题出在球拍击球的部位上,用球拍的中线部位击球只能发出较弱的旋转或不转。经过反复练习,终于悟出了发球用球拍右下边缘摩擦球的右后下部可发出右侧下旋,摩擦右后上部可发出右侧上旋。用球拍的左上边缘摩擦球的右侧上部也可发出右侧上旋。而且可以用靠近拍头(离手柄远端)或远离拍头的不同部位击球有不同的效果,可以发出不同转速和不同长短力度的球。我基本上每天都向着床上练习各种旋转力度的发球,持之以恒,经过三到四个月的练习,现在用于实战时对手往往会直接吃我的这种发球。
       在运用时,要在发球前紧盯手中的球三到四秒,做到平心静气,集中注意力才能发好,要想清楚要发的旋转和落点才能奏效。现在只能说初见成效,还要坚持练下去,会有更多的发现。所以乒乓球界有句明言:发球是练出来的,但更是“悟”出来的。对此我深有体会。以上是我个人在练习直板背面正手发球的一点体会,仅供各位业余球友参考,不足之处,请指教。

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聽楼主| 发表于 2015-2-24 12:28:28 | 显示全部楼层

我练习直板背面正手发球【补充稿】(原创)

改打直板正胶后,由于正面发球旋转不如反胶,于是尝试用背面横打的反胶在正手发球。开始时像正手正面发球那样提起左脚(右手执拍)向前用力,却很难发。后来反复观看刘国梁的比赛视频,发现刘是提起右脚,直线提高重心再往下用力(其实还是有向前的力,只不过往下的力为主)。动作要领:往上抛球微有向后的弧线,抛球同时提起右脚,身体往上提起并向右转动,重心落在左脚上,执拍手肘部紧靠身体右侧,并可作为支点,执拍手拇指放松,食指及中指夹紧球拍,使球拍背面充分打开,前臂及手腕放松控球拍向右斜上方挥动,当球落下时,身体向左前下方转动,右脚落地,重心迅速转移到右脚,前臂带动手腕向左前下方将球拍挥出,拇指、食指和中指在触球瞬间夹紧球拍,球拍击球右后侧下部,以摩擦为主,撞击为辅,发出右侧下旋。球脱拍后应有一个制动动作。开始练习时可用球拍中线部分击球,发右侧下旋,待熟练后就可以尝试用球拍不同部位击球。注意必须用身体的重心控拍,前臂和手腕为调节。我试着用这种身体发力方法,再通过手腕调节,果然较顺畅地完成动作了。但是,能完成动作并不意味就学会了。因为接下来就要解决旋转问题了。我发现背面发出的球旋转并不强,击球也比较生硬,发过去的球威胁性还不如正面发的球,被对手一板进攻就直接打死了。经过思考发现问题出在球拍击球的部位上,用球拍的中线部位击球只能发出较弱的旋转或不转。经过反复练习,终于悟出了发球用球拍右下边缘摩擦球的右后下部可发出右侧下旋,摩擦右后上部可发出右侧上旋。用球拍的左上边缘摩擦球的右侧上部也可发出右侧上旋。而且可以用靠近拍头(离手柄远端)或远离拍头的不同部位击球有不同的效果,可以发出不同转速和不同长短力度的球。我基本上每天都向着床上练习各种旋转力度的发球,持之以恒,经过三到四个月的练习,现在用于实战时对手往往会直接吃我的这种发球。在运用时,要在发球前紧盯手中的球三到四秒,做到平心静气,集中注意力才能发好,要想清楚要发的旋转和落点才能奏效。现在只能说初见成效,还要坚持练下去,会有更多的发现。所以乒乓球界有句明言:发球是练出来的,但更是“悟”出来的。对此我深有体会。在此前,我也尝试学习过王皓的直板背面发球,但感到难度太大,不适合我这样的业余球友学习。以上是我个人在练习直板背面正手发球的一点体会,仅供各位业余球友参考,不足之处,请指教。

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leoqingdao + 10
生菜 + 10
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发表于 2015-2-21 20:32:29 | 显示全部楼层
学习了,谢谢.
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发表于 2015-2-21 20:39:12 | 显示全部楼层
\(^o^)/~加油
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发表于 2015-2-21 21:50:28 | 显示全部楼层
非常好的个人体会,学习了,谢谢分享。
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发表于 2015-2-21 21:55:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 八部A 于 2015-2-21 22:00 编辑

郑少(绍)全(权、泉、诠),你厉害! "基本上每天都向着床上练习",这是怎样的一种练习啊? 看不明白,能不能给一个视频?
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发表于 2015-2-21 22:02:44 | 显示全部楼层
谢谢分享,很实用的体会!请问楼主为啥要改正胶?
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聽楼主| 发表于 2015-2-21 22:17:36 | 显示全部楼层
对着床练习就是把床当作球台朝床上发球,发完后观察旋转等状况,再进行更正。改正胶是因用反胶拉球肘部多次受伤,治愈后不能发大力拉球,才改打正胶。
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发表于 2015-2-21 23:31:54 | 显示全部楼层
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发表于 2015-2-22 08:35:36 | 显示全部楼层
加油啊
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发表于 2015-2-22 10:56:00 | 显示全部楼层
不错,学习了
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走出阴影 王者归来 http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=73633&fromuid=119123 (出处: 乒乓网)
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发表于 2015-2-24 13:20:28 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2015-2-24 13:20:50 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2015-2-24 22:24:45 | 显示全部楼层
谢谢了,学习啦
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发表于 2015-2-24 22:30:26 | 显示全部楼层
最好发个视频,
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发表于 2015-2-24 23:58:43 | 显示全部楼层
发球无非是讲究隐蔽性、迷惑性、旋转度。直板背面正手发球与直板面正手发球区别不大,只是花哨些而已。
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发表于 2015-2-25 07:31:12 | 显示全部楼层
谢谢
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发表于 2015-2-25 09:49:05 | 显示全部楼层
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