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[新提问] 挑打如何上步

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发表于 2015-2-19 14:47:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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看视频说两步上和一步上的都有,自己实践了下,感觉两步上有些慢但是身体重心力量能用上,一步上动作快,重心发力小,手腕用力较多。
不知道各位教练和球友有什么经验,谢谢,给各位拜年啦!

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发表于 2015-2-19 14:56:14 | 显示全部楼层
这个根据球的落点,判断及时,准确到位。步法没有哪个好,最好是用最小的移动达到最有效的目的就好。即使一步到位,也要有缓冲或者小碎步作为调整。
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发表于 2015-2-19 15:34:51 | 显示全部楼层
两步不慢呀,习惯了一个样。
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发表于 2015-2-19 18:45:05 | 显示全部楼层
感觉还是两步好,看左脚垫这一小步,整个身体就不一样了……
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发表于 2015-2-19 22:40:47 | 显示全部楼层
两步比较顺,左带右,垫步和上之间有些时间能够微调,这个用的比较多,当然还是要根据来球,特殊情况下一步上也是可以的。
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发表于 2015-2-20 10:59:01 | 显示全部楼层

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