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[技术文章] 新手练习入门要领分享

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发表于 2018-11-9 12:10:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原来玩乒乓球的时候没觉得怎么难,能把球打回去他接不到就算是会玩了赢了,谁管球落到哪里。练了一段时间以后才知道不是那么回事。要想真正会打球每个一年半载的功夫那是不可能的。要联系脚步移动,关键是首先要练到乒乓球拍能把球抓住的感觉,退档的过程中能把球送出去,才算入门,扭腰、蹬腿、挥小臂这只是一个击球动作,但我感觉最后还得加上一个制动。不要小瞧这个制动,有制动就等于你把分解动作做完整了,也就是能完整做出一个击球动作了。在练习的过程中,没入门不要追求发力,会制动了,力量自然就会发出来了。全身尽量放松,没接触球的时候越放松,动作越软越容易吃住球。吃住球是会打球的前提。就好比你拿木板让球停下来很难,但是你把木板上粘上很厚一层棉花,让球停下来就很容易了。发力也是追求瞬间发力,吃住球以后的瞬间发力,就像弹簧压到一定程度,瞬间弹出去,千万别再球还没吃住的时候,弹簧就已经弹出去了。

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发表于 2018-11-9 16:52:03 | 显示全部楼层
楼主辛苦了。
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聽楼主| 发表于 2018-11-9 19:37:38 来自手机 | 显示全部楼层
没事的时候随便分享一下体会,没有仔细检查,现在一看好多错字对不起大家了下回注意了。
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