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[技术文章] 伊藤美诚暴击术的发力

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发表于 2018-11-9 01:25:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    传统乒乓球发力的身法与步法,并不能达到最大效力。这点,从刘诗文、丁宁、朱雨玲和伊藤的对抗中表现明显。她们的绝对力量并不会比伊藤美诚小,但是却明显处于下风。。。正反手都力弱,如同100毫米大炮对上150毫米大炮!
   
    伊藤美诚的发力,明显借鉴了拳击运动的发力方法,效力明显高于中国女队。
   
    功夫在棋外,这句话也适用于乒乓球运动。
   
    建议中国乒乓球专业选手和业余爱好者,都去练习一下拳击,有三个月就行。。。不用去和真人对打,打沙袋即可。拳击发力的身法与步法,可以最大限度地把全身力量集中在一点,快速的输出。眼下,这是最迅捷、最有效的方法。


    仅仅看比赛视频是看不出发力过程的。伊藤美诚有练习拳击。

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台湾发怒 + 2
山丘 + 20
cc3765 + 15
sinian1969 + 10
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发表于 2018-11-9 08:23:53 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O哈哈~
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发表于 2018-11-9 09:00:38 | 显示全部楼层
观点新颖,可以一试
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发表于 2018-11-9 09:48:04 | 显示全部楼层
应该借鉴,改善发力集中问题
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  • zdchuan163可以改善的不仅仅是发力集中问题,还有瞬间发力、快速发力、发力的全身协调等等。让肌肉的动力水平整体提升,呵呵。。。打架水平也会上升。
    2018-11-10 02:34 AM 回复
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