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[已解决] [已解决]帮忙看看动作。感觉动作还是不协调。不知道怎么修改

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发表于 2018-11-8 22:49:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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帮忙看看动作。感觉动作还是不协调。不知道怎么修改
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2018-11-9 13:08:51
是横板吗?都是成功的例子,错误不会那么明显。能看到的就是脚下移动没踩实就展身体击球,完成不了重心交换,击球以后身形散乱,持拍手随意下垂,不利于动作还原。还有就是,如果有练习多球的熟练度,那么要有自信,不要总是盯着自己的球去了哪里,要对自己回球落点有把握,把精神集中在对手的动作上,另外击球以后身体缺少制动。击球力量要合理,把力量留给下一个动作,多思考怎么还原到预备姿势,想想自己的预备姿势要保持成什么样。



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发表于 2018-11-9 08:49:06 | 显示全部楼层
动作还可以,问题出现在脚上。反手转正手,向右移动时,两脚要平行移,你是向右前动,右脚到左脚前面来了。注意一下这个细节就会顺的。
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发表于 2018-11-9 12:24:17 | 显示全部楼层
定点还行一动就乱套了,脚步这套东西先跑清楚再上台好点,这是从整体来看的
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发表于 2018-11-9 13:08:51 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
是横板吗?都是成功的例子,错误不会那么明显。能看到的就是脚下移动没踩实就展身体击球,完成不了重心交换,击球以后身形散乱,持拍手随意下垂,不利于动作还原。还有就是,如果有练习多球的熟练度,那么要有自信,不要总是盯着自己的球去了哪里,要对自己回球落点有把握,把精神集中在对手的动作上,另外击球以后身体缺少制动。击球力量要合理,把力量留给下一个动作,多思考怎么还原到预备姿势,想想自己的预备姿势要保持成什么样。
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发表于 2018-11-10 22:35:09 | 显示全部楼层
即使动作有问题,这样实战性质地练习,也很难改。想动作,就得先打多球。
说说我看到的问题,发力还可以,正手拉,大臂挥得过多,反手拉,动作控制得不错。下旋转上旋地衔接也有问题,另外,判断,意识都得逐步加强。
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发表于 2018-11-10 23:52:11 来自手机 | 显示全部楼层
是横板的吗?打着打着握拍的食指都移到拍子中间了,握拍都没固定住,应该是新手吧?新手都爱犯的问题,握拍的食指乱移动,这样打球不稳定的,对正反手的转换也不流畅,如果打相持,打摆速的话都会吃亏。先改善这个基本问题再谈其他的吧
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