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[新提问] 徒手挥拍

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发表于 2018-11-7 21:38:11 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问练习步伐通过徒手挥拍能不能起到一定的帮助(没陪练的时候)?谢谢



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发表于 2018-11-7 22:36:59 | 显示全部楼层
乒乓操跳起来
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发表于 2018-11-7 22:49:17 来自手机 | 显示全部楼层
可以,走两步。重点体会击球重心的还原、转换。
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2018-11-7 22:53:48 | 显示全部楼层
当然有帮助了!单纯连续步伐和单纯练习徒手挥拍,对于单项技术的提升肯定是有好处的。但乒乓球的运动是手脚并用的,脚到手未到或手到脚未到,都不能发挥充分的击球技术。在平时的练习中通过步伐练习加上徒手挥拍动作,真正从实战出发做到动中打。
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发表于 2018-11-7 23:04:47 来自手机 | 显示全部楼层
要每天坚持练。
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发表于 2018-11-8 05:58:39 | 显示全部楼层
当然可以,步伐也是熟练活,跳舞也能练。挥拍结合步伐是多数人的选择吧?最好假想来球,另外有镜子看更好。还有人地上画定位圈来检验自己是不是还原。
一个人很多做不到,一个人也能做到很多。加油
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谢绝打赏,本人没有办法提现,也没有支付甚至红包的使用功能。老古董,买菜用现金的。
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发表于 2018-11-8 11:40:06 | 显示全部楼层
徒手挥拍练习同时练习步伐,不是起到一定的作用,而是起到很大的作用,而且这种作用比实战效果更优秀,仅次于多球两点练习。如果你能每天练习一个小时,半年后你的步伐无人能及。注意练习的时候要各种步法都要练到,比如,单板还原步法,左右结合步法,前后结合步法,劈下旋拼上旋步法等等,很多。
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2491 
发表于 2018-11-8 14:06:47 | 显示全部楼层
对的,乒乓球步伐的练习方法还是有很多的,有一些有球的训练,还有一些无球的练习,具体看我的文章:
http://www.pingpangwang.com/thread-220634-1-1.html
http://www.pingpangwang.com/thread-215861-1-1.html
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发表于 2018-11-8 18:43:14 | 显示全部楼层
当然,绝对有帮助。当然规范动作是关键,多对照视频或发录像网上交流效果更好。
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发表于 2018-11-9 22:18:56 来自手机 | 显示全部楼层
我感觉领会动作要领时可以,领会了以后还得实战。没有接触实球,练多少次徒手都沒用,多花时间对练才能解决一切
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