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[已解决] [已解决]正手攻球练习,请各位网友指点!

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发表于 2018-11-7 17:00:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请各位网友指点!





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6 天前
动作还可以。1、注意一下站位,你现在太靠右了,人站到球台中线去打球。2、脚站再分开一点,一块半地砖的大小,把胯关节打开。3、肩太主动。4、你现在的技术可以练习原地小碎步,不要站在原地打球,不然打单球了人不会动。



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发表于 2018-11-7 20:19:56 | 显示全部楼层
手臂还是略微有点僵,再放松一下,体会手臂如鞭子一样,靠腰甩出去的感觉。
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发表于 2018-11-7 21:22:32 来自手机 | 显示全部楼层
大臂往前送的有点多,显得腰手有些脱节,其他很好,放松多打增加熟练度就好了。
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作还可以。1、注意一下站位,你现在太靠右了,人站到球台中线去打球。2、脚站再分开一点,一块半地砖的大小,把胯关节打开。3、肩太主动。4、你现在的技术可以练习原地小碎步,不要站在原地打球,不然打单球了人不会动。
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发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
主要问题:肩部过紧不放松,上半身端着打球。改进意见:肩部放松,体会转腰大臂随动收小臂,如能做到未来可期。
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
  详细意见上次已经说了,建议重点体会小臂的全部放松,让小臂可以在重心交换带动下自由运动。小臂可以自由运动了,你的身体框架会限制它在合理的范围内的。现在,小臂它不自由。小臂不自由,正手攻打不好。
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纯正业余菜鸟直改横!业余同好,可斟酌之;专业高人,唯哂笑之。http://i.youku.com/i/UNTUyODY1MTk2/videos?spm=a2hzp.8244740.0.0
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
看了以后觉得你打的很稳啊,我水平有限,仅仅觉得下盘有问题,从30多秒到最后,从侧面去看可以很明显的感觉到,你击球的力量完全没有通过下肢传递上来,仅仅是腰带肩,肩带手。因为蹬腿带来的重心转移,被你的臀部摇摆平衡了。上身稳定,屁股甩的感觉。。抱歉可能用词不雅。转移的只是你的臀部那个部位,并没有因为蹬腿和重心转移多出来向前的力量。我不知道怎么形容,好像他们说要体会顶胯的感觉,我个人体会是挥拍时候右边大腿骨与跨连接的部位,一定要明显稳定住,感觉蹬腿的力量实打实的传递到上面来,不能松,一松就变成扭屁股。一点拙见,说的不对请指出。
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
建议,你根本就别管把球打回去。球落到哪国根本不重要,体会身体协调最重要。这就是为啥初学的孩子都用多球,他们也根本不用顾及球去哪。有时候咱们初学者为了把球打稳,反而身体僵硬
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
动作改进很大,最起码能体会到用身体打球了。还有两点需要注意:
1、肩膀放下来,这样打球就能放松,你的动作有点紧张。
2、重心转移,你身体在蹬转,而且幅度有点大,感觉在扭,这样的话就不好了,转腰要适度,否则就重心就是反的了。
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