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[已解决] [已解决]破处之旅之左推右攻,请指导

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发表于 2018-11-7 00:00:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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左推右攻,麻烦各位老师!
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破处,player
2018-11-7 07:09:29
   反手拨手腕要相对固定,击球时稍稍挺住、瞬间抓拍,不要翻、压;正手并步稍稍向右后打开胯部空间。

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发表于 2018-11-7 01:12:30 | 显示全部楼层
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发表于 2018-11-7 07:09:29 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
   反手拨手腕要相对固定,击球时稍稍挺住、瞬间抓拍,不要翻、压;正手并步稍稍向右后打开胯部空间。

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  • 尽情击打1、反手拨手腕固定,是不是视频中的前2个反手那样?第3、4个反手手腕动得明显,那是不是就是翻腕?
    2、正手攻引拍时胯收得不够多,昨天打的时候自己感觉胯已经收得很大了,但事后看视频我也发现了还是收得不够多,感谢老师指点。
    2018-11-7 07:16 AM 回复
  • ancient回复 尽情击打 :前两个好一点。总体而言,正反手小臂都不够充分舒展,可能主要是你的大臂离开身体稍多,大臂自然一点靠近身体,让小臂充分自由地运动。这样反手拨手腕就不会过度翻压,正手攻也更轻快。
    2018-11-7 10:05 AM 回复
  • 尽情击打回复 ancient :之前也有老师指出大臂架得过大,但将这个问题和小臂及反手手腕联系起来是第一次,我徒手试了一下,感觉可能就是真相。
    2018-11-7 10:16 AM 回复
  • ancient回复 尽情击打 :要能放松体会到前臂手腕和球拍的总体重量,用这个重量去迎球。
    2018-11-7 10:18 AM 回复
  • ancient回复 尽情击打 :大臂自然靠近身体,一般就是一拳左右的距离,可以让肩部、大臂放松,同时赋予前臂更多的自由活动空间,对于以肘为轴的正手攻收前臂和反手拨的前臂自然外展,都是有利的。整个击球动作也会比较自然协调。
    2018-11-7 10:30 AM 回复
纯正业余菜鸟直改横!业余同好,可斟酌之;专业高人,唯哂笑之。http://i.youku.com/i/UNTUyODY1MTk2/videos?spm=a2hzp.8244740.0.0
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发表于 2018-11-7 07:53:21 | 显示全部楼层
左推不要翻腕
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发表于 2018-11-7 08:40:53 | 显示全部楼层
1、手指不要乱动,正反手转换时没那么多调整的,不然会影响摆速。2、正反手板型的转换要在身前,台面上完成,即打完球后完成。你现在是反手引板结束才换板型,会影响摆速。
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  • 尽情击打正反手板型的转换要在身前,这是我一直没注意到的细节,我调整试试。
    2018-11-7 08:42 AM 回复
  • 行进中的风回复 尽情击打 :别人说你翻腕,其实你不是翻腕,是板型转换晚了。
    2018-11-7 08:50 AM 回复
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发表于 2018-11-7 08:53:15 | 显示全部楼层
我也就奇怪了,你不是有教练啊,还在这里问什么啊?!如果我是你教练肯定不教你了,什么意思啊,不认可我的水平是吧,你说是吧。
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  • 尽情击打有教练带也会有很多困惑,教练现场指出的问题有时候体会不深,事后看过视频后理解会更好些,所以现场交流往往很难深入。最主要的是上练习课主要还是练球,与教练一起去研究问题的时候很少,并且教练站球台对面,我腰以下他是看不到的,所以,我这样做教练应该是理解的。
    2018-11-7 09:01 AM 回复
  • 行进中的风回复 尽情击打 :你可以把录像给教练看。
    2018-11-7 09:10 AM 回复
  • 尽情击打回复 行进中的风 :教练不喜欢这种风格,搞体育的男人一个字就是:干!
    拿着录像看个半天,不是他的风格。
    再说,一堂课一小半时间用来研究视频了,我也觉得有点浪费银子。
    2018-11-7 09:14 AM 回复
  • 云南十八湾回复 尽情击打 :教练把你一下子教会了,喝西北风啊
    2018-11-7 03:37 PM 回复
  • 尽情击打回复 云南十八湾 :教练没这么黑,本人悟性低,学得慢。大伙都想看看你这段时间闭关修炼的成果,快上视频吧。
    2018-11-7 03:40 PM 回复
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59 
发表于 2018-11-7 10:24:35 | 显示全部楼层
针对这个视频需要2点改进,1。正反手转换的时候一定是腰先动,带手臂还原。视频里正手转反手明显手是掏回来的。2.。既然是定点练习,不妨碍提前做准备动作,尤其是体会身体做好准备,手臂放松,从容发力。视频里正手打完就等在原地看对面发球,手在上面不回来,再回来出手就仓促了。
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  • 尽情击打喜子兄,你所说的“正手转反手明显手是掏回来的”这句话,可不可理解成反手引拍动作慢了?正确的应该是移动到位时引拍已经完成,而不是我现在这样移到位后还没有做完完整的引拍动作?
    2018-11-7 12:24 PM 回复
  • 影子喜回复 尽情击打 :分成2点说,一个是意识上回来的慢,一个是回来的方式不对。咱就单说反手,正手击球挥臂到位以后,身体重心先回反手来,有弯腰吸腹的动作,手臂基本就不需要有动作了。那你就只剩一个挥臂往右上击球的动作。
    2018-11-7 12:29 PM 回复
  • 影子喜从练习角度上说夸张一点就是,根本不应该有手往回拿的动作。这个手回来是随着身体随摆的,是一种微调,你现在手上有动作,击球回去就不稳定。
    2018-11-7 12:33 PM 回复
  • 尽情击打回复 影子喜 :喜子兄,我还原时的手位是比较高,所以看上去有点打完球持拍在身前等球的感觉,但不还原直接做反手动作,这样练怕是对实战没有意义吧?
    2018-11-7 12:39 PM 回复
  • 影子喜回复 尽情击打 :这个我就不知道你怎么理解了,你能把动作分解开体会一下吗,身体先往反手还原,前臂再回去。湿父在早期视频里说过正手腰手同带的问题,这里用在反手也是一样的,都不可取。
    2018-11-7 12:47 PM 回复
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2511 
发表于 2018-11-7 11:00:54 | 显示全部楼层
这是左拨右攻,先从一边一下练习,练习拍型的转换。反手拨时,手腕翻动过多,多体会小臂的外旋。正手攻时,大臂离身体有点远。
左拨右攻时练的就是正反手转换,所以,你正手攻时,要多注间转腰,体会腰地带动,收小臂的幅度也有点小。
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发表于 2018-11-7 22:17:18 | 显示全部楼层
练的时候球的落点尽量到底线,培养好习惯
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