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[已解决] [已解决]正手拉下旋,请指点动作

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发表于 2018-11-4 12:09:56 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2018-11-4 12:18:03
  1、虽然是定点拉下旋,但是有基本位,有移动找位,有还原,这点很不错,是个好习惯。
  2、基本是高点冲下旋的动作,撞击爆发力较好。如果要拉下旋,建议稍稍回落再出手,对撞摩比例的调配更有体会。因为实战中直接冲下旋要比拉下旋的机会相对少。
  3、整体动作上,近台拉也好、冲也好,大臂相对发力不宜多,否则动作容易紧,还原容易慢,再加一板真实回馈的上旋往往处理不好。多注意引拍和击球前半程的放松,只是在蹬地顶胯带动前臂靠近来球10cm左右时,才顺着重心交换的惯性迎球加速收小臂,瞬间撞摩,发力更轻松、更集中。  
  有兴趣的话,上下旋简单结合建议多练,对于拉下旋动作的合理性是一种有效的反推。定点拉下旋稳定之后,要加两点拉以及不定点拉下旋,目的就是越来越接近实战情境。
  我练的三分之二台不定点拉下旋,球友练的上下旋简单结合。

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发表于 2018-11-4 12:18:03 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
  1、虽然是定点拉下旋,但是有基本位,有移动找位,有还原,这点很不错,是个好习惯。
  2、基本是高点冲下旋的动作,撞击爆发力较好。如果要拉下旋,建议稍稍回落再出手,对撞摩比例的调配更有体会。因为实战中直接冲下旋要比拉下旋的机会相对少。
  3、整体动作上,近台拉也好、冲也好,大臂相对发力不宜多,否则动作容易紧,还原容易慢,再加一板真实回馈的上旋往往处理不好。多注意引拍和击球前半程的放松,只是在蹬地顶胯带动前臂靠近来球10cm左右时,才顺着重心交换的惯性迎球加速收小臂,瞬间撞摩,发力更轻松、更集中。  
  有兴趣的话,上下旋简单结合建议多练,对于拉下旋动作的合理性是一种有效的反推。定点拉下旋稳定之后,要加两点拉以及不定点拉下旋,目的就是越来越接近实战情境。
  我练的三分之二台不定点拉下旋,球友练的上下旋简单结合。

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纯正业余菜鸟直改横!业余同好,可斟酌之;专业高人,唯哂笑之。http://i.youku.com/i/UNTUyODY1MTk2/videos?spm=a2hzp.8244740.0.0
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发表于 2018-11-6 15:06:51 | 显示全部楼层
学习了,送上浮云以表感谢!
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发表于 2018-11-6 18:11:25 来自手机 | 显示全部楼层
手一定要放松,我看你拉的球也不是太旋,如果是极强下旋的话一定要放松,像偷懒一样,像辨子甩,猛的一下发力
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发表于 2018-11-7 18:39:30 | 显示全部楼层
拉完以后的还原不对,应该向下一板的进攻方向还原
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