[已解决]正手拉下旋，请指点动作

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ancient

2018-11-4 12:18:03

  1、虽然是定点拉下旋，但是有基本位，有移动找位，有还原，这点很不错，是个好习惯。
  2、基本是高点冲下旋的动作，撞击爆发力较好。如果要拉下旋，建议稍稍回落再出手，对撞摩比例的调配更有体会。因为实战中直接冲下旋要比拉下旋的机会相对少。
  3、整体动作上，近台拉也好、冲也好，大臂相对发力不宜多，否则动作容易紧，还原容易慢，再加一板真实回馈的上旋往往处理不好。多注意引拍和击球前半程的放松，只是在蹬地顶胯带动前臂靠近来球10cm左右时，才顺着重心交换的惯性迎球加速收小臂，瞬间撞摩，发力更轻松、更集中。  
  有兴趣的话，上下旋简单结合建议多练，对于拉下旋动作的合理性是一种有效的反推。定点拉下旋稳定之后，要加两点拉以及不定点拉下旋，目的就是越来越接近实战情境。
  我练的三分之二台不定点拉下旋，球友练的上下旋简单结合。

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ancient

  1、虽然是定点拉下旋，但是有基本位，有移动找位，有还原，这点很不错，是个好习惯。
  2、基本是高点冲下旋的动作，撞击爆发力较好。如果要拉下旋，建议稍稍回落再出手，对撞摩比例的调配更有体会。因为实战中直接冲下旋要比拉下旋的机会相对少。
  3、整体动作上，近台拉也好、冲也好，大臂相对发力不宜多，否则动作容易紧，还原容易慢，再加一板真实回馈的上旋往往处理不好。多注意引拍和击球前半程的放松，只是在蹬地顶胯带动前臂靠近来球10cm左右时，才顺着重心交换的惯性迎球加速收小臂，瞬间撞摩，发力更轻松、更集中。  
  有兴趣的话，上下旋简单结合建议多练，对于拉下旋动作的合理性是一种有效的反推。定点拉下旋稳定之后，要加两点拉以及不定点拉下旋，目的就是越来越接近实战情境。
  我练的三分之二台不定点拉下旋，球友练的上下旋简单结合。

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aidapingpangwo

学习了，送上浮云以表感谢！

有梦想的人

手一定要放松，我看你拉的球也不是太旋，如果是极强下旋的话一定要放松，像偷懒一样，像辨子甩，猛的一下发力

a41802

拉完以后的还原不对，应该向下一板的进攻方向还原