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[新提问] 横拨训练1

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发表于 2015-2-17 09:00:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-2-17 09:09:55 来自手机 | 显示全部楼层
指导不会,但楼主的问题感觉不少,肘顶不住,手腕乱动,腰腿完全没顶住,基本上胳膊打球,先练习挡吧
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发表于 2015-2-17 09:18:48 | 显示全部楼层
问题确实不少,收腹,顶肘,亮拍,顶腹,这些动作都没有,只看到用手臂在打球。腿部的重心也是不稳,是刻意在动,导致不稳。
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发表于 2015-2-17 09:40:07 | 显示全部楼层
现在咱们的球友的水平都很高,正如楼上所说的,存在问题不少,身全站位,不要坐着打球,即使重心很低,也要把重心压在前脚掌,手腕太活了,肘抬得太高了!小臂的发力还不错,注意加上收腹展腹的力量,重心起伏不要太大,腿不能蹬伸太大!建议多对照湿父的视频,认真练习!把动作要领记好后,再去挥拍,别急于求成!
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发表于 2015-2-17 15:50:26 | 显示全部楼层
建议夏蝉虫鸣多看视频做徒手动作,等肘、手腕基本固定后在上台练习,加油!
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发表于 2015-2-17 17:56:44 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-2-18 11:55:40 | 显示全部楼层
没看见视频
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