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[已解决] [已解决]请问怎样使自己发球后还原速度快?

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14 
发表于 2015-2-17 07:18:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问:要使自己发球后还原速度快,我一般是加快还原步法,另外,发球注意落点迫使对方在第二时间接球。除此之处,还有什么好的办法?谢谢

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发表于 2015-2-17 07:38:51 | 显示全部楼层
仔细观察了很多人的发球,发现主要有两点
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发表于 2015-2-17 07:40:04 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
第一个是姿势。侧身位发球时可以右脚在后左脚在前,双脚几乎跟球台平行,右脚脚后跟稍微抬起以便发球时转腰引拍得同时蹬地还原;如果双脚与球台成一定角度,那么发球挥拍一般都是从右向左,脚下要紧张起来,球一脱拍脚底就已经蹬地还原了。
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发表于 2015-2-17 07:42:30 | 显示全部楼层
发球时,可以顺着手臂发力的方向还原整个身体的站位。这样会自然很多。
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发表于 2015-2-17 07:43:48 | 显示全部楼层
球刚跳出拍,落到台面前,就要移右脚到准备位置,蹲下去,用小跳步衔接,跳步完成后,球刚好落到对方台面上,这样,对方接球时你的下个动作正好接上。
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发表于 2015-2-17 09:58:11 | 显示全部楼层
王教练讲的很细。
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发表于 2015-2-17 15:15:27 来自手机 | 显示全部楼层
王卉馨 发表于 2015-2-17 07:42
发球时,可以顺着手臂发力的方向还原整个身体的站位。这样会自然很多。

我感觉逆旋转发球还原慢,就是和手臂发力方向不相同有关系吧?
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116 
发表于 2015-2-18 13:24:09 | 显示全部楼层
以正手发球为例,右腿蹬拧挥拍,重心压向左脚,借左脚压强反弹顺势小跳部还原。
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