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[已解决] [已解决]回归徒手动作

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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拍了N多个正手攻球,依然没有做到以腰带手,来个徒手吧,看看发力有无问题
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徒手,正手
5 天前
这个是有用腰带的感觉,但是左右重心移动幅度过大,导致发力不集中。建议你先别加入收小臂的动作,减小转腰的幅度,体会腰带的感觉。看看我的文章,里面有视频示范。
http://www.pingpangwang.com/thread-200131-1-1.html



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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
回归这个词用得好,诚实,刚毅,勇气,和我一样,哥俩好啊!
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
没有重心转换,你的注意力全在腰上了。蹬转收是个过程,虽然练习攻球没拉球动作弧度大,但过程步骤不能少,你没看教学视频吗?
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
这个是有用腰带的感觉,但是左右重心移动幅度过大,导致发力不集中。建议你先别加入收小臂的动作,减小转腰的幅度,体会腰带的感觉。看看我的文章,里面有视频示范。
http://www.pingpangwang.com/thread-200131-1-1.html
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  • 子非鱼222感谢老师每一次的回复,昨天到今天,翻了大量的贴子,看了我自己练习的视频及湿父的视频及您刚才发的视频,其实打球就是   遇球收小臂,蹬转等其它的,都是为了把力量转到小臂上面。至于拉弧圈球最后大臂往前、或往上,都是在先收小臂的基础跟过去。大臂完全就是起到传导力的作用。     
    2018-10-11 05:10 PM 回复
  • 姜武回复 子非鱼222 :理解得非常到位。
    2018-10-11 05:43 PM 回复
  • 子非鱼222老师,如果以手带腰,但是能收小臂,除了力量上缺点东西,其它可行否,会不会对后期技术上有影响。  毕竟我们是业余的爱好者
    2018-10-12 09:27 AM 回复
  • 姜武回复 子非鱼222 :开始不用发力,动作固定好再加力。
    2018-10-12 10:26 AM 回复
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
嗨 精神可嘉 执着 厉害 佩服 我做不到你这样努力
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