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[已解决] [已解决]正反手发球机练习请指导

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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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之前传过正手攻球视频,似乎是在中秋前,有大佬指出了问题,我感觉现在的话站位太远应该会好一点,握拍不知是否准确,转腰和小臂打开的问题会好一点,侧对球台已经有在注意,不知做得够不够。还请各位大佬指点,继续改进
反手很少上视频了,角度不太好[media]http://v.youku.com/v_show/id_XMzg1NTEwMTYyMA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=f3538ad4f27d58a1e4b58003e2e33d663[/media]
链接:http://v.youku.com/v_show/id_XMzg1NTEwMTYyMA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=f3538ad4f27d58a1e4b58003e2e33d663
反手:
[media]http://v.youku.com/v_show/id_XMzg1NTEwMjIyMA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=f3aabdcce12dcdf4fb697f329e60b9871[/media]
链接:http://v.youku.com/v_show/id_XMzg1NTEwMjIyMA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=f3aabdcce12dcdf4fb697f329e60b9871
密码:40328
突然想补充一句,为什么感觉发球机的球怪怪的呢?
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6 天前
反手肘的固定不错,小臂挥拍方向也可以,主要差在身体姿态和身体带动,我说的身体姿态感觉你后坐的有点多,看着重心靠后,身体带动,体会顶左胯带动挥胳膊。
你的进步还真很明显,建议你再看看湿父的动作示范,看多了,头脑中就有动作的表象,有利于你以后的规范。

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他时若遂凌云志,敢笑黄巢不丈夫!
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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
觉得球怪,可能是两跳球的原因吧?
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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
我个人觉得髋部稍打开一些,比双腿并拢要好
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  • 蓝色の天空回复 蓝色の天空:小朋友,你的大腿根部没打开,想要降重心和顶胯转胯,张开你的大腿吧
    2018-10-11 10:18 AM 回复
  • 蓝色の天空回复 蓝色の天空:两小腿平行就OK了,想一想扎马步的动作
    2018-10-11 10:23 AM 回复
  • 和而不同回复 蓝色の天空:谢谢,我去试试
    2018-10-11 12:43 PM 回复
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
要改掉现在的错误动作,可能需要艰辛的努力,练错一天三天改,也许还不止。。。。
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42 
发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
都是手打球,腰不是水平转动,膝盖弯曲不够,手使劲带着躯干甩,站的又直,所以屁股就一扭一扭的,没有腰的制动,正反手都一样。
重心放低不等于弯腰,要膝盖弯下去,意识放在腰上,手已经很熟练了,不需要想手怎么打球,注意力多放在怎么腰水平转动,还要制动,更快的还原腰。
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发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
小盆友,多看一些有关正手攻球转腰的视频,尤其是与你的视频同角度的,然后对照自己视频来寻找和发现问题。以我拙见,你还没有理解何为转腰,转腰不是屁股左右摆动。
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发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
发球机只能练习单一动作
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2247 
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
正手:从你原来的动作,改到这种程度,已经相当不错了,注意身体不要后坐,重心太靠后,看看我的文章,正手攻纠错不等式
http://www.pingpangwang.com/thread-39496-1-1.html转腰≠扭屁股

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2247 
发表于 6 天前 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
反手肘的固定不错,小臂挥拍方向也可以,主要差在身体姿态和身体带动,我说的身体姿态感觉你后坐的有点多,看着重心靠后,身体带动,体会顶左胯带动挥胳膊。
你的进步还真很明显,建议你再看看湿父的动作示范,看多了,头脑中就有动作的表象,有利于你以后的规范。
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42 
发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
降重心不等于弯腰驼背,这点不改,其他都不对,随你怎么调动作都是错的,每次打球以前做几个深蹲,找找膝盖使劲的感觉,蹲下去。
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