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[已解决] [已解决]反弹之路!

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发表于 2018-10-8 18:33:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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之路,反弹
2018-10-8 21:13:47
比正手好多了,体会小臂外展带动手腕,手腕不要主动加力量,主动加力量就会乱动手腕,反手动作的核心是肘关节支撑小臂外展,即便发力也是小臂带动手腕发力,手腕是放松的,触球瞬间手腕制动发力。祝你早日进步!

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发表于 2018-10-8 18:56:19 | 显示全部楼层
立竿见影美如画
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发表于 2018-10-8 19:57:33 | 显示全部楼层
精神可嘉,就是有个小问题,用肘打球了。
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不用了,谢谢。
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42 
发表于 2018-10-8 19:57:37 来自手机 | 显示全部楼层
好一点,依然踩着高跷,轮着炒勺,总感觉你的重心在头顶上。
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25 
发表于 2018-10-8 20:37:51 来自手机 | 显示全部楼层
他时若遂凌云志,敢笑黄巢不丈夫
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他时若遂凌云志,敢笑黄巢不丈夫!
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发表于 2018-10-8 21:13:47 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
比正手好多了,体会小臂外展带动手腕,手腕不要主动加力量,主动加力量就会乱动手腕,反手动作的核心是肘关节支撑小臂外展,即便发力也是小臂带动手腕发力,手腕是放松的,触球瞬间手腕制动发力。祝你早日进步!
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发表于 2018-10-9 06:46:12 | 显示全部楼层
谢谢分享好帖
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发表于 2018-10-9 17:24:53 | 显示全部楼层
比我打得好,我要加油了
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发表于 2018-10-9 20:37:24 | 显示全部楼层
这样练球 只能成为机械人
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2 
发表于 2018-10-10 10:04:34 | 显示全部楼层
反手拨球最忌讳的就是动肘,正手攻球最忌讳的是动腕。你的反手拨球的框架不是很好,需要规范一下,多用前臂和手腕去击球,肘要微微沉下来。反手弹击其实就是反手拨球的发力版,所以框架结构不好,发力也就不流畅,质量不高。
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发表于 2018-10-11 04:47:49 | 显示全部楼层
这是我第一次赞同ZhangYueFa
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