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[已解决] [已解决]新手正手攻球(女生)求指导

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发表于 2015-2-15 23:27:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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新手正手攻球(女生) 刚开始练习的新手

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发表于 2015-2-16 11:36:38 | 显示全部楼层
美女哈,我提个我个人见义哈,正手攻球,挥拍抬肘,向左前太多,见议你先看湿父教学,徒手挥拍练几天,再打发球机会好很多,挥拍动作,接近于敬礼动作,收到额头处即可,祝进步
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发表于 2015-2-16 11:48:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 ancient 于 2015-2-16 11:50 编辑

从握拍开始(现在的握拍没法真正左推、搓的),到重心交换(现在的重心全在右脚,转不到左脚)、身手基本一致(现在都是手在抡)等等,要调整的比较多。建议同楼上,看湿父视频,做徒手,不要打球,目前的有球阶段她会忘了动作。
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发表于 2015-2-16 12:04:51 | 显示全部楼层
爪式直板握法,大臂太活,小臂没打开。你你你你,是新来的吧
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发表于 2015-2-16 12:28:26 | 显示全部楼层
学横板吧  直板太难 不好掌握
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发表于 2015-2-16 13:01:55 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
手太小,拍子太大,握拍错误,还是换横拍吧,建议先看湿父一二集,再看徐旋老师的关于转腰的视频,再看袁老师的一二集视频,前提是看完湿父一二级以及徐旋老师的视频后,一定按着湿父说的起始动作固定不动5分钟收拍动作5分钟一天三组共3天,结合徒手挥拍1000次每天,共10天,找到蹬腿转腰的感觉
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发表于 2015-2-16 13:29:45 | 显示全部楼层
没有别的说的,找个好教练从零开始练吧!
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发表于 2015-2-16 14:51:47 | 显示全部楼层
湿父教学是初学者必须看的。
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发表于 2015-2-16 15:11:50 | 显示全部楼层
看湿父视频,做徒手练习开始吧。
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发表于 2015-2-16 18:55:36 来自手机 | 显示全部楼层
建议从握拍开始,爪式握拍是没有办法学会正规动作的。握拍动作可以优酷搜索看"皓令天下"一握拍
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发表于 2015-2-16 20:18:14 | 显示全部楼层
新手建议横拍,容易上手,也不伤手。然后就看湿父视频吧,全民学乒乓,第一级开始到第三集吧正手攻球。刚改横拍的菜鸟说下不妥地方吧,若有说错请多指教。首先衣服穿的太多,两脚可以再分开点,比肩宽点,重心要低下来,弯腰收腹,准备动作太慢,球快到才引拍,感觉击球很匆忙,然后就是没有转腰.重心转换啦,s大臂用力,抬肘,挥拍幅度过大,还原太慢,好吧,貌似木有和谐的地方..
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发表于 2015-2-16 22:29:49 | 显示全部楼层
女孩还是先练习徒手正手攻球动作吧,练几天在上台不迟
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768 
发表于 2015-2-17 09:43:56 | 显示全部楼层
我也建议你改横,好上手,6楼的建议非常专业!也可以看看我们学员练球的思路,供你参考!想打好乒乓球不要这样急于求成!
http://www.pingpangwang.com/thread-21039-1-1.html
希望能帮到你!
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发表于 2015-2-17 11:20:55 | 显示全部楼层
千万别走弯路啊。女生天生身体协调性好,只要有教练指点,或者学习老湿的视频,很快就能学会正确动作。
有次酒后到球馆,见到一个五十来岁的女老师要学球,便借酒告诉她怎么练习,两三个星期后,人家正手练习攻球有板有眼,比我这个多年的野球党强百倍。
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发表于 2015-2-23 20:39:31 | 显示全部楼层
路过,打球易,打好难
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发表于 2015-2-25 21:46:49 | 显示全部楼层
首先你很美。。。其实。。你的身体姿态有很大问题。。多看看湿父的教学吧
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