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鞭甩式发力练习的实用方法

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发表于 2015-2-15 22:11:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 单项技术 实战分析 
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鞭甩式发力练习的实用方法

       乒乓球是一项技巧性很强的运动,要求发力集中,击球时球拍做加速运动才能包裹住球,简单形容就是甩鞭子的感觉,怎样找到这种感觉呢?介绍一种直观实用的练习方法。如下图:

qiupai1

qiupai1

       用一只备用球拍,在拍头的侧边上缘钉上大头钉,在钉上系上一小段棉绳(棉绳粗细要适当,长短在20~40厘米间),练习时在球拍运动过程中让棉绳像鞭梢一样甩动,发出“啪啪”的声音。此时如果不放松和不加速运动是不会发出这样的声音。这种方法可以帮你形成放松和加速挥拍的感觉,感觉稳定后你再尝试用这种发力方式发球或拉弧圈球,你会发现薄摩擦发出的球相当转,撞击发出的球很快很顶,拉球也会吃住球甩出。

wlqbackhand.jpg

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参与人数 12浮云 +114 收起 理由
开心964 + 2
trcmmer + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
20141128 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
金山大舅 + 2 这么好的文章不加分就说不过去了!
清清池水 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
danwei2000 + 10
海阔天空88 + 10
leoqingdao + 10
木讷而好学 + 10 写的非常好,精华文章!
努力不惑 + 20
sinian1969 + 10
luyongjun8833 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!

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发表于 2015-2-15 22:14:36 | 显示全部楼层
很有创意。
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发表于 2015-2-15 22:15:45 | 显示全部楼层
不错,可以试试。
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发表于 2015-2-15 22:17:40 | 显示全部楼层
不明觉厉,或许可以试一试

用手腕可不要过多
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发表于 2015-2-15 22:21:38 | 显示全部楼层
好使?明天试一试。谢谢分享!
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发表于 2015-2-15 22:21:41 | 显示全部楼层
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发表于 2015-2-15 22:28:52 | 显示全部楼层
创意无限。。
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发表于 2015-2-15 22:47:44 | 显示全部楼层
有示范动作就更OK了
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发表于 2015-2-15 23:03:21 | 显示全部楼层
和球友的心情一样,好奇!想试试。不知要练多长时间才后有感觉啊!{:soso_e163:}
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发表于 2015-2-15 23:09:27 | 显示全部楼层
这这这也行?
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发表于 2015-2-15 23:11:02 | 显示全部楼层
创意无限,同赞!!
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发表于 2015-2-15 23:51:17 | 显示全部楼层
新奇,可以试试
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发表于 2015-2-16 00:46:39 | 显示全部楼层
弄个视频上来学习一下喽
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发表于 2015-2-16 00:49:51 | 显示全部楼层
太牛了!有才!
来自苹果客户端来自苹果客户端
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发表于 2015-2-16 01:53:55 | 显示全部楼层
高手在民间
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发表于 2015-2-16 04:29:56 | 显示全部楼层
楼主油菜呀!
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赏一分钱就是一种认可!
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发表于 2015-2-16 07:41:03 | 显示全部楼层
楼主油菜花啊
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发表于 2015-2-16 07:44:14 | 显示全部楼层
可以去打懒老婆啦!
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发表于 2015-2-16 07:44:53 | 显示全部楼层
高手
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聽楼主| 发表于 2015-2-16 11:06:00 | 显示全部楼层
起初你会发现底板与棉绳是脱节的,棉绳乱动。你必须先向后引拍,让棉绳轨迹清晰的向后摆动,然后沿规范的圆弧加速挥拍才能办到。
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