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[已解决] [已解决]侧身位连续快拉训练,请指导

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发表于 2018-10-6 22:53:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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侧身,MTkwMjExNg
2018-10-6 22:59:31
   相当不错了,10秒钟11板球,我看了一下,跟我的侧身拉球速率基本差不多。唯一觉得可以留意的是,他的板型太立、撞击太多了,撞摩的旋转和调节弧线方面会稍弱,可以尝试板型稍微前倾一点点,在身体发力迎前撞的同时加速收前臂制造旋转。腿蹬胯顶的爆发力还有待练习(最后一球的腿胯爆发力最好,协调性也很好,只是向上稍稍多向左前稍少,因此跳了起来,这个也正常),跟年龄有关系。小朋友训练条件专业,随着年龄和力量上来,进步会很快的。
  侧身快拉主要还是中近台的快速衔接及还原,力量通常也就是五六成力,估计下一步教练会让他跑侧身位两点快拉,再进入半台不定点。

  补充一个马龙连续快拉的慢动作吧,侧面可以对板型看得很清楚。

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侧身位正手两点快拉! 乒乓球技术提高从专业学起, 惹人围观—体育—视频高清在线观看-优酷
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发表于 2018-10-6 22:59:31 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
   相当不错了,10秒钟11板球,我看了一下,跟我的侧身拉球速率基本差不多。唯一觉得可以留意的是,他的板型太立、撞击太多了,撞摩的旋转和调节弧线方面会稍弱,可以尝试板型稍微前倾一点点,在身体发力迎前撞的同时加速收前臂制造旋转。腿蹬胯顶的爆发力还有待练习(最后一球的腿胯爆发力最好,协调性也很好,只是向上稍稍多向左前稍少,因此跳了起来,这个也正常),跟年龄有关系。小朋友训练条件专业,随着年龄和力量上来,进步会很快的。
  侧身快拉主要还是中近台的快速衔接及还原,力量通常也就是五六成力,估计下一步教练会让他跑侧身位两点快拉,再进入半台不定点。

  补充一个马龙连续快拉的慢动作吧,侧面可以对板型看得很清楚。

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  • 石头小三回复 ancient:現在球变大了,击的成份多些才有速度才走球,这是国家队李教讲的,不应停在老的思想动作框架里,
    2018-10-8 04:00 AM 回复
  • buring回复 石头小三 :说得对,实践证明,大球要撞击大于摩擦,才更有威胁。摩擦多了,过去的球很容易被人防住。
    2018-10-8 09:18 AM 回复
  • ancient回复 石头小三 :这个基本道理谁都知道啊,前冲要撞大于摩,差不多七三开。但是具体情况具体分析,小朋友的板型更接近正手攻球,实际上还处于正手攻退台后,放大身体幅度,加快蹬顶速率,向正手拉过渡的练习阶段。稍微调节一下板型是有必要的(稍微,并不意味着就去猛压板型),他有专业的教练,具体听教练的就可以了。我身边也有省队现役、退役的球友。
    2018-10-8 09:46 AM 回复
纯正业余菜鸟直改横!业余同好,可斟酌之;专业高人,唯哂笑之。http://i.youku.com/i/UNTUyODY1MTk2/videos?spm=a2hzp.8244740.0.0
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1 
发表于 2018-10-7 00:01:20 | 显示全部楼层
打得真不错。
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我的视频区 http://i.youku.com/pingpongwindseeker?spm=a2hzp.8244740.0.0
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42 
发表于 2018-10-7 01:11:00 来自手机 | 显示全部楼层
可以,孩子也长大了,就是手上用力明显,这就是靠年头,越来越好。这个表现和一年前已经换了个人,相当好。你这孩子投资的方向对了。有天赋。
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2248 
发表于 2018-10-8 18:15:37 | 显示全部楼层
小高手,不错不错,很厉害了,无论大球,小球,都是要通过撞击建立手感,正手连续到这程度,已经很不错了。
如果非要找点问题,那就是引拍向下多,体会身体带动向后引,还要高引拍,引拍是手垂得过多。
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2 
聽楼主| 发表于 2018-10-8 18:23:55 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢姜老师!向下引拍过多,有点模仿樊振东。一般业余的,拉上旋球都是向后引拍较多。向下引拍太多,只要击球瞬间注意手腕和拍型调节,也是可以的?
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2248 
发表于 2018-10-8 18:29:11 | 显示全部楼层
我也注意到专业球员向下引拍多,这个我们不能盲目学,专业选手动作是身体放松的结果,小朋友这样练下去,以后近台快拉就会出现问题。
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  • 影子喜回复 姜武:现在确实有在保证速率的前提下加大动作的观点。专业的层次不是太懂。
    2018-10-9 07:15 PM 回复
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发表于 前天 02:27 PM | 显示全部楼层
不错,很放松
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