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[已解决] [已解决]如何接发球侧身抢攻

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发表于 2015-2-15 16:40:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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对方发球反手出台,一直想侧身抢攻,可惜不是侧身不到位就是侧身过了头,有时侧了一半球顶到身上。问如何练习接发球侧身抢攻技术。

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发表于 2015-2-15 16:51:43 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
可以采用二分之一台发球接发球比赛,逐渐扩大为三分之二台,最后是全台,开始可以固定几种发球的接发抢练习,然后转换成任意发球的接发抢练习。专门进行第二板和第四板的衔接练习。并延伸到进入相持反攻或连续进攻的练习。
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发表于 2015-2-15 16:54:25 | 显示全部楼层
练习接发抢技术,要根据自己的技术状况,突出重点,以落点的变化和控制为主。充分运用自己的进攻的技术优势,形成自己应有的接发抢技术和风格。
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发表于 2015-2-15 17:04:50 | 显示全部楼层
王教练说的在理。
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发表于 2015-2-15 23:59:13 | 显示全部楼层
王老师,说的不错.
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发表于 2015-2-16 00:21:20 来自手机 | 显示全部楼层
教练们说得好,看评论也能涨球。
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发表于 2015-2-18 23:17:28 | 显示全部楼层
根据自己的发球特点和落点形成上手的球。
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发表于 2015-3-4 21:33:27 | 显示全部楼层
可以练习反手呀
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