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[已解决] [已解决]请问反手位侧身移动时,为什么左脚要先垫一小步,是先动重心,还是为打开两腿的叉度?

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发表于 2015-2-15 13:34:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如题:请问反手位侧身移动时,为什么左脚要先垫一小步,是先动重心,还是为打开两腿的叉度?另外我觉得先垫一步,侧身要慢一些呀,谢谢

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发表于 2015-2-15 15:03:07 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
垫一步其实是为了协调性好一点,平衡重心。专业的运动员侧身位时都有不同程度的小碎步作为调整,只不过专业速度快,我们更容易忽视,在判断准确的情况下,不会影响速度。
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发表于 2015-2-15 23:16:34 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-2-16 00:24:16 来自手机 | 显示全部楼层
教练们说得好,看评论也能涨球。
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