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鞭打效应的本质,以及如何能够达到

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发表于 2015-2-15 07:08:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 老闷儿 于 2015-8-19 04:16 PM 编辑

鞭打效应的本质,以及如何能够达到

    甩鞭甩出“啪”的一声,是因为鞭梢的速度超过音速产生的音爆。如果甩鞭过程是匀速圆周运动,一般人的速度是远远无法让鞭梢的速度达到和超过音速的。
    鞭梢之所以能够超过音速,是因为在甩鞭的中后期,鞭的根部制动,但是由于鞭身柔软,鞭的尾部并不能及时制动,因此随着鞭根部依次制动,能量依次向鞭梢传递,最后绝大部分集中在鞭梢很小的质量上,造成了鞭梢极快的速度。

2010617171926789.jpg

    这里面除了开始用力挥鞭之外,有两个要点,一个是鞭身要柔软,一个是后面的制动。
    要更容易的实现鞭打效应,就要放弃“击、打、发力、收(臂)”等概念,意识上要集中在一个“甩(甩臂、甩腕、甩拍)”字。

214549rvinarqium81nnr1.gif

    大臂有没有发力,有没有主动收小臂,都不要再去想了。只要各个关节动了,而且末端关节晚于前面关节动就行了,至于是肌肉收缩造成的主动动,还是完全甩动造成的被动动,无关紧要了,任期自然就行了。我们平时生活中做动作的时候,意识并没有放在肌肉上面,没有放在动哪块肌肉上面,而是放在动作本身,甚至关节如何动的我们都忽略了,完全放在目标上面,这样并没有影响大脑潜意识里面去调动相应的肌肉完成相应的动作。


    “甩”的方式打球拉球,不光有利于鞭打效应的实现,因为根部(腿腰)的制动也更有利于快速还原。

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发表于 2015-2-15 07:57:51 | 显示全部楼层
意识上要集中在一个“甩(甩臂、甩腕、甩拍)”字,非常好!
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发表于 2015-2-15 08:48:32 | 显示全部楼层
说的很好!我也是觉得,表述:“击球的中上部”不是那么得自然,应该,是击到球的中部,更能体现那个甩...谢谢分享。{:soso_e163:}
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发表于 2015-2-15 08:56:15 | 显示全部楼层
放松还是很重要
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发表于 2015-2-15 09:20:24 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2015-2-15 12:24:45 | 显示全部楼层
除了开始用力挥鞭之外,有两个要点,一个是鞭身要柔软,一个是后面的制动。
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发表于 2015-2-15 12:43:03 | 显示全部楼层
甩!!!!记住了,感谢楼主
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发表于 2015-2-18 10:22:55 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享!!!
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发表于 2015-2-18 15:52:57 来自手机 | 显示全部楼层
教练们说得好,看评论也能涨球。
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聽楼主| 发表于 2015-2-19 10:34:55 | 显示全部楼层
过年好过年好
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发表于 2015-2-22 16:40:53 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-2-24 19:54:33 | 显示全部楼层
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发表于 2015-2-24 20:29:42 | 显示全部楼层
能做到甩臂、甩腕、甩拍的基础,就是做到放松!
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