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[新提问] 步伐的如何使用

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发表于 2015-2-14 11:26:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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可否请教练描述一下横拍击球的一些基本步伐,以便提高击球质量

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发表于 2015-2-14 12:42:16 | 显示全部楼层
基本步法一般有单步,比如上一步搓球,单步侧身。小碎步,用于步法之间的衔接,并步,移动步法运用最多的步法。跨步,应急时运用。交叉步,救球时运用。结合步法的综合运用。等等,希望可以帮到您。
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发表于 2015-2-14 12:42:57 | 显示全部楼层
其他步法不常用,可以把以上步法练熟。加油
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发表于 2015-2-14 15:00:18 来自手机 | 显示全部楼层
初学练并步足够用了,缩小是碎步,扩大是跨步
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发表于 2015-2-15 10:46:34 | 显示全部楼层
不要为了练步法而练步法。步法的作用是为了找点,在相对身体最舒服的位置击球,在最容易的时期出手,所以你得先知道这两个前提。再有,就是根据前一段弧线进行预判(速度和落点)移动你的身体,根据后一段弧线盯球,伺机出手。
否则你的步法是没有根基的,知其然不知其所以然,练也白练。
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