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69 
发表于 2018-9-21 15:04:10 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国辽宁

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今天琢磨,反手拉球手腕动作太大,应该属于甩腕错误。自己比划发现,甩腕太大实际上减少了前臂的挥动范围,也影响板型。虽然最后用手腕起鞭打动作,但这个动作似乎应该小而脆,不应该太大,只是把力量作用到击球那一下,不要甩过了。甩过了手腕动作大,但可能会散,力量反而並不大。这个原理也应该适合拧拉,横拔和弹击。以后改一改,看看效果如何。请网友们指教。

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发表于 2018-9-21 15:27:55 | 显示全部楼层 来自: 中国湖南长沙
有道理有道理有道理
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17 
发表于 2018-9-21 16:52:14 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
楼主所言极是
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134 
发表于 2018-9-21 18:41:54 | 显示全部楼层 来自: 中国山东青岛
好像有个词叫做“手腕相对固定”
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9 
发表于 2018-9-21 20:47:16 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
不错不错。
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32 
发表于 2018-9-21 21:05:24 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京
不完全赞同楼主观点,反手的弹击就是要用手腕的,是典型的以手腕带动小臂的!其余的是以小臂带动手腕的,反手启下旋球时,虽然准备动作上手腕内曲明显,但整体动作还是小臂带动手腕的。切记以上两种次序千万不要搞反!当然初学的应保持手腕一直不动,以利于固定动作定型,待技术相对成熟时再加入手腕动作,这样有利于控制击球弧线及更好的发力!
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  • 墨山回复 自学成才:谢谢提示。我说弹击也要手腕动作小而脆,但真没注意是手腕带动小臂,以后试试,体会体会。
    2018-9-22 12:35 AM 回复
  • 自学成才回复 墨山 :不客气,希望早日涨球。
    2018-9-22 11:22 PM 回复
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发表于 2018-9-21 21:05:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁铁岭
手腕放松内旋,挥动前臂带动手腕发力,不能手腕主动发力,是这样的。
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1 
发表于 2018-9-21 21:29:10 | 显示全部楼层 来自: 中国湖北宜昌
那要看如何用手腕了        
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发表于 2018-9-22 13:57:21 | 显示全部楼层 来自: 中国山东济南
用好手腕,但不是说动作越大越好

菜鸟语
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226 
发表于 2018-9-22 20:45:50 | 显示全部楼层 来自: 中国云南曲靖
反手不要伸直了,有一种情况可以,转到正手,幅度可以夸张的大!
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7 
发表于 2018-9-23 06:07:42 | 显示全部楼层 来自: 中国河北保定
不断总结不断提高
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8 
发表于 2018-10-3 11:30:03 | 显示全部楼层 来自: 中国
对绝大多数业余的球友来说,做动作最重要的是固定,要有支撑,而不是想着怎么发力,特别是怎么用肢端,手腕,甚至手指去发力。在整体框架都不结实的情况下,想着这些发力,就容易走形,更核心和关键的步法,腰腹就容易被忽略,因小失大,得不偿失。
现在题目上写着手腕手指怎么发力的文章,直接就不看。
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