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[新提问] 横拍挥拍之前右手挥拍总是在球台之上

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发表于 2018-9-14 19:19:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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引拍时手不到位,尤其是拉球时引拍幅度太小,持拍手总在球台上,放不下去,请老师帮我,谢谢!



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发表于 2018-9-14 19:54:44 | 显示全部楼层
你身高多少?185以上?正常180以下的人打球时双腿弯曲到120读以内,大臂自然放松下垂,小臂与大臂成90度,不用引拍,拍子也基本就在桌面高度,引拍时单腿弯曲,肩膀随着转腰自然往后往下拉,拍子就自然低于桌面了。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2018-9-14 21:02:30 | 显示全部楼层
那就是大臂在前,正常引拍,大臂在身体一侧,你这是打球的习惯,看你打球时间长短了,打球时间越长越不好改。如果想改动作,先从挥拍练起,引拍时,保证大臂在身体一侧。
你需要体会这个向躯干平面。
挥拍控制好后,再去自抛自打,然后才能上台打多球,再打单球,你应该总在打单球吧!这是我帮成人学员改动作的路子,最怕有“基础”的,实在不好改。


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发表于 2018-9-15 07:13:44 来自手机 | 显示全部楼层
网上有教学视频,你看着视频练习徒手挥拍,每天坚持练习,一周后会有明显改善
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乒乓球
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发表于 2018-9-15 09:49:38 来自手机 | 显示全部楼层
将肩膀沉下去试试。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
蹲下去——。
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