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[新提问] 如何盯球

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发表于 2018-9-14 14:50:31 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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横拍学习乒乓球3年多了,开始学习正反手攻球时没有练习盯球和盯对方板形,就是靠感觉打球,现在练习单球左右不定点和比赛,一下子啥都不会了,根本盯不住球,第一板球会盯,然后就乱了,正反手转换和脚下根本跟不上球,特别是打比赛,根本不会判断下一板来球方向,求老师们指点如何练习好盯球提升球技??



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发表于 2018-9-14 15:23:23 | 显示全部楼层
   肯定是要先练习反手拨、正手攻的单线定点,正反手定点摆速,再进入正反手不定点摆速。先用多球,才能保证你不会因为一板打不到就断了,这就是多球的意义,让你可以反复地持续体会动作的要领,尤其是不定点必须盯住对方球拍触球瞬间的方向,保持击球后的中间还原,用重心交换和腰腿带动去打球,否则是打不到球的。然后才能进入单球练习不定点,不可能一蹴而就的。

《全民解答》第83集:原来盯球也是门学问附正手滑板弧圈球示范 乒乓球教学视频.mp4—体育—视频高清在线观看-优酷
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乒乓球如何通过训练来提高自己的盯球、判断能力? 这样练事半功倍—体育—视频高清在线观看-优酷
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纯正业余菜鸟直改横!业余同好,可斟酌之;专业高人,唯哂笑之。http://i.youku.com/i/UNTUyODY1MTk2/videos?spm=a2hzp.8244740.0.0
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发表于 2018-9-14 15:43:32 | 显示全部楼层
盯球盯两个点:
1、对方出手瞬间,方向、旋转、用力大小,目的:对来球心中有数
2、预测球落台后弹起的最高点位置(准确说是你自己的击球点位置,先从高点期和下降前期练习),预测到了点自然就能挥拍击打到这个点。(步伐到位、整个身体引拍框架抱紧,对着这个点发力,这个应该是下意识的,没练到这步盯球无从谈起)

第一个点靠练习靠实战靠长时间来积累,没有捷径,第二个点练成习惯
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发表于 2018-9-14 15:58:57 | 显示全部楼层
关于盯球,我专门写了一篇文章,介绍了一下自己的经验,你看看:
http://www.pingpangwang.com/thread-182825-1-1.html
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发表于 2018-9-14 17:54:11 | 显示全部楼层
盯球不光是盯发球那一瞬间而是打球全程的事情。对业余来说如何盯球才是最重要的其次才是盯什么。不会盯球就是盲打,盲打中就谈不上对球性的判断。那么如何盯球?我以为有三项内容:1)全程盯球而不是某一点。2)目光焦点随球而动而不是余光追随。3)以球的轨迹(弧线)寻落点。当然要提醒的是盯球技术的掌握是一个渐变的过程,从简单到复杂的不断练习,才从潜意识变成下意识,才能盯住快球谎球。
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发表于 2018-9-15 23:24:44 来自手机 | 显示全部楼层
看全民解答第138急
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发表于 2018-9-16 00:21:42 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢楼主的发问!楼上解答好详细
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打赏可以表达你的鼓励哟!谢谢😊
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