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[已解决] [已解决]直板横打反手快攻给提个意见

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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5 天前
    楼主的重心低,这点做的挺好。
    硬伤:
    1、引拍时手腕没有内曲。手腕内曲是直板横打的必备细节,没有这个,横打根本不可能成为横打。一是导致前臂太僵硬,没有甩出去的轻松舒适感;二是导致摩擦多击打不够,发不上力;三是不容易控制击球线路,易使球从右边出台。只有手腕先习惯内曲,才有横打的动作流畅。
    2、肘部往前支撑不够。横打的拨或拉,是需要持拍手肘部往前支撑的,使得引拍完成瞬间前臂这条线和胸部的平面大体是平行的(当然这时一般腕部是低于肘的),只有这样,配合上手腕内曲和转身顶胯,才能顺畅发出力。
    3、转身(腰)顶胯不够。楼主视频中来球频率特别快,不容易看出楼主是否已转腰顶胯,但可以大体看出转身顶胯还不够。横打的转腰顶胯与正手不同,幅度要小的多,转的幅度非常小,基本就是稍微一转然后顶住。只有迅速顶住,才能保证大臂发力带动小臂的快速和力量。视频中楼主没有转腰后顶住的感觉。
    建议:横打从平挡开始练,开始别练拨球也别练拉球。如果没有教练指点,可以多看看王皓或许昕在赛前热身时的平挡动作。平挡动作和我说的相面三个要领是不一样的,大体要点是:重点偏右脚,腰向后转带动大臂后撤引拍,引拍时手腕大幅度内曲,拍面尽量亮出来(45度角以上),球来时大臂往前推(迎),同时小臂前伸,击球后手腕顺势甩出。注意开始练习手腕一定要固定,不能晃动。
    祝楼主进步!



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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
喂球太快了,体会不了吃球的感觉,目前这球速,可以练习弹击和反贴。
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
    楼主的重心低,这点做的挺好。
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    1、引拍时手腕没有内曲。手腕内曲是直板横打的必备细节,没有这个,横打根本不可能成为横打。一是导致前臂太僵硬,没有甩出去的轻松舒适感;二是导致摩擦多击打不够,发不上力;三是不容易控制击球线路,易使球从右边出台。只有手腕先习惯内曲,才有横打的动作流畅。
    2、肘部往前支撑不够。横打的拨或拉,是需要持拍手肘部往前支撑的,使得引拍完成瞬间前臂这条线和胸部的平面大体是平行的(当然这时一般腕部是低于肘的),只有这样,配合上手腕内曲和转身顶胯,才能顺畅发出力。
    3、转身(腰)顶胯不够。楼主视频中来球频率特别快,不容易看出楼主是否已转腰顶胯,但可以大体看出转身顶胯还不够。横打的转腰顶胯与正手不同,幅度要小的多,转的幅度非常小,基本就是稍微一转然后顶住。只有迅速顶住,才能保证大臂发力带动小臂的快速和力量。视频中楼主没有转腰后顶住的感觉。
    建议:横打从平挡开始练,开始别练拨球也别练拉球。如果没有教练指点,可以多看看王皓或许昕在赛前热身时的平挡动作。平挡动作和我说的相面三个要领是不一样的,大体要点是:重点偏右脚,腰向后转带动大臂后撤引拍,引拍时手腕大幅度内曲,拍面尽量亮出来(45度角以上),球来时大臂往前推(迎),同时小臂前伸,击球后手腕顺势甩出。注意开始练习手腕一定要固定,不能晃动。
    祝楼主进步!
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
很明显你身体太靠后了,总也在够着球打,您不感觉打球很累吗?你定义的是直板反手的快攻,看来对技术没少研究,快攻的快是击球时间早,你站位也就要离台近些,要身体带动击球,你这明显是胳膊带动身体。从站位和身体姿态几方面改进一下吧!
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
很多人都说要练反手攻球,建立手感,但是有的人手型真的不适合横打,板面打不开。攻球练着累。不如直接练习拉球,反手能起下旋,能再接着一板上旋就行了。别对自己要求太苛刻。
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