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[新提问] 正反手练习,请挑挑毛病吧

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发表于 2018-9-11 19:03:00 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我自己知道的毛病~
1,步伐极差
2,手臂打开不行,团缩,拉球时尤其严重,朋友说我挥臂不够,手臂自己踩刹车
3,看了视频才刚发现自己反手是推拨啊,板头没有移动,怪不得反手拉球总找不到感觉[media]https://v.youku.com/v_show/id_XMzgxOTEwODk2OA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=52637a34b686a8943688fc4349713bfe3[/media]
[media]https://v.youku.com/v_show/id_XMzgxODc4MjE0NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=04141092847a67776cefa17a92283fd13[/media]



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发表于 2018-9-11 19:37:19 来自手机 | 显示全部楼层
        同时解说两个动作,信息量有点太大,建议你下次分开发帖子,我会给你更详细的解说
        先说反手,你的这个反手的问题较大,反手动作的名称叫做反手拨,你的动作没有拨,你自己也看出来了,你的这个只是推球,再就是你的握拍问题,新手初学拍子要紧握,这样才能更好的发力,保持出球的稳定,说下动作,引拍到腹部,拍头对着左侧,而你的拍头是正对前方,挥拍时要大臂相对支撑稳定,以肘关节为支撑,小臂挥动四分之一个圆,向身体的右前上方挥去
        正手相对反手要好一点,但还是有很多需要改正的地方,建议你先看看湿父的全民学乒乓横拍篇,刚开始学习只看站位,握拍,和正手攻,反手拨,后边的教学先不要看,看了短时间也学不来,容易对你产生误导,学习乒乓球要一步一个脚印,稳扎稳打,切记好高骛远
        你的支持是我最大的动力,如果回答满意,请给最佳答案,谢谢

http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=forumdisplay&filter=sortid&searchsort=1&fid=50&sortid=9&ziyuanfenlei=0&jiaoxueleixing=0&jishufenlei=0&wopai=0&jiaopi=0&nanmx=0&nvmx=0&zhuxl=1&fuxilie=0&page=1&mobile=2

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乒乓球
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发表于 2018-9-11 19:46:36 | 显示全部楼层
不看不知道,一看吓一跳,我还特意找到那个帖子看了一下网名,确实是你,你还自我感觉动作和他非常相似,小臂动作非常相似,往前送幸好你发了视频,人家已经是高级阶段了,你还在用手捣鼓,不是一回事,
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  • 霸道、小青年回复 瞎打一通:每个人的心中都有一个自己打球最完美的动作,但是自己打出来的动作难免会和想象中的有偏差
    2018-9-11 07:53 PM 回复
  • 瞎打一通回复 霸道、小青年 :是滴,哈哈哈哈
    2018-9-11 08:37 PM 回复
  • epo回复 瞎打一通:那个教练的动作是有些像,不过人家是高级版,我是破产版
    2018-9-11 09:55 PM 回复
  • epo回复 瞎打一通:和樱木花道一样,想象中的动作和实际情况差太多啊,我也是看了视频才知道自己动作这么丑
    2018-9-11 09:59 PM 回复
  • 瞎打一通回复 epo :一定要对着镜子练,还要用手机拍侧面,还要喊旁人看,这样要靠谱点,嘿嘿嘿嘿
    2018-9-11 11:37 PM 回复
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2144 
发表于 2018-9-11 20:37:26 | 显示全部楼层
先说反手,你这不是推拨,有点像推挡,不要认为推拨就是前后去推送,那就理解错了,我认为你还应该好好研究一下湿父的教学,里面有详细的动作要领。拨球时,体会小臂外旋发力,你基本没有。
正手攻,没看到你的拉球,正手攻引拍的确没有打开,大臂控制也不好,晃动多,没有收小臂,都是在前后推送,还有就是没体会到身体带动,你身体也在转,却没能真正地带动胳膊发力。
看了你的动作,感觉你还是需要研究动作要领,想把动作打好,得从规范地挥拍,打多球一点一点来,步伐也没必要先去考虑它,先把手上动作打好。
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  • epo回复 姜武:看了视频才知道自己的问题,自己以为转腰了实际没有,转动都到大臂上了,结果就是腰腹没有转动,小臂没有收,腰腹和小臂的戏份都跑到大臂上了,是这个毛病吧?
    2018-9-11 10:04 PM 回复
  • 姜武回复 epo :对,理解到位。
    2018-9-12 08:54 AM 回复
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发表于 2018-9-11 21:29:31 来自手机 | 显示全部楼层
正手挡推,反手推挡,都是蹭着借力,没有把腰腹力量实质传导手臂,都不是腰带手,还需要继续练,协调好脚,腰,手依次-传导的协调性。正手可以稍稍加力,体会腰带手发力。
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