[已解决]昨晚打球关于“含胸收腹”的体会，不知是否正确，各位给评评

小木木 · 发表于 2015-2-12 16:06:17

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昨晚打球关于“含胸收腹”的体会，不知是否正确，各位给评评
以前也听过含胸收腹，但一直没有体会，前几天打球没啥状态，昨天想了这个问题，为啥击球节奏感不好。刚好看到网站关于含胸收腹的帖子，说到“含胸收腹”与“节奏”关系，恍然大悟，试着含胸收腹的感觉，空手挥拍，就有传说中的锁肩感觉，整体击球动作明显能收住，动作不会那么大了，而且由于锁肩，你的手不会去够球，迫使你移动脚步，又解决了手比脚快的问题，这样整体的击球节奏明显好多了。拉的球也转了，还原也快了。

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朱彤

2015-2-12 21:36:03

整体协调应该这样，腰肩，关键还要收腹，紧肚子。

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咏春乒力 · 发表于 2015-2-12 16:27:28

是对的，其实就是为了更好的“整体打球”
注意腹肌始终是要绷紧一些

李志国 · 发表于 2015-2-12 16:35:25

很好的体会啊，学而不思则罔，能够动脑进步会更快！

wpillar · 发表于 2015-2-12 17:20:49

{:soso_e179:}

阿大小 · 发表于 2015-2-12 18:55:05

{:soso_e163:}

maggezp · 发表于 2015-2-12 20:11:54

说的不错，有体会

朱彤 · 发表于 2015-2-12 21:36:03

整体协调应该这样，腰肩，关键还要收腹，紧肚子。

庆云山 · 发表于 2015-2-13 06:24:51

学习

小乓 · 发表于 2015-2-13 09:04:54

小球大用 · 发表于 2015-2-13 17:06:27

昨天也在思考此问题，学习了！

夕阳惊鸿 · 发表于 2015-3-6 00:58:25

还有：收腹含胸能提神，一下子有了紧张的感觉，像个打球的样子！

何记666 · 发表于 2018-2-5 11:22:55

收腹含胸能提神，一下子有了紧张的感觉，像个打球的样子

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