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[原创] 发球好坏在于迷惑性,乒乓球发球抢攻后如何衔接?解析樊振东特色拧拉

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发表于 2018-9-5 16:04:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 连载 
资源: 在线观看 
教学类型: 单项技术 明星示范 
单项技术: 拧拉 
握拍: 横拍 
胶皮种类: 反胶 
教练明星: 湿父郭云鹏 
教学系列: 乒乓网出品 三分钟学会打乒乓球 

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摘要:本集《乒乓球训练日记》湿父从10个方面讲解了正手侧身发球抢攻与反手拧拉:1、正手侧身发球。2、迷惑性不出台球。3、发球训练的顺序。4、发球加入迷惑性动作。5、比赛发球迷惑性动作注意的地方。6、对业余爱好者接发球建议。7、接发球以后怎么来衔接。8、发球过后反手如何抢攻。9、正对来球,找准位置。10、樊振东反手拧拉为什么会有球拍强烈向下压的动作。





一、正手侧身发球

正手侧身发球可以发出下旋、侧旋、以及侧下和侧上,建议初学者先以发纯粹下旋球为主,提高自己的手感。刚开始练习时没必要把球抛得太高,抛得太高以后很难找到击球点,在抛球以前重心先压低,将球抛起后身体跟随球上升而上升,这时身体处于直立状态,球下落过程中身体跟随球一同降低,才能把球的弧线尽量控制低,弧线发的太高威胁性不强。

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二、迷惑性不出台球

发球第一跳离我方球台太近了,可发出不出台的球,球过去弧线比较高风险是很大的,这样的台内球比较具有迷惑性,很容易让对手判断成上旋或不转,因为过去的球弧线比较高比较慢。

三、发球训练的顺序

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建议初学者在刚开始学习发球 以发下旋球为主,把球的弧线控制低,发下旋球的时候摩擦充分,拍面保持水平才能更好的摩擦到乒乓球底部,制造强烈的下旋,刚开始练习时不要加入太多乱七八糟的动作,不要去做发完后去勾手、抬肘。先把球发稳,摩擦好,再逐渐加入迷惑性动作,先学会发下旋,再学会发不转然后是侧上侧下,掌握以后再来加入变化。

四、发球加入迷惑性动作

发完下旋以后拍面顺势的立起来一点,让人感觉发的是不转或者是上旋,动作要衔接好,不能太明显,仔细盯好我湿父拍面的话,可以很清楚的判断,下旋球摩擦的比较明显。

五、比赛发球迷惑性动作注意的地方


球触碰到球拍的一瞬间把动作尽量的加快,动作的幅度可以做的夸张一点,才更具备迷惑性。发侧旋球的时候拍面要立的更多,摩擦球的侧面。侧旋球不一定是侧上,但下旋旋转不强,基本上纯粹的侧旋,这种球去搓的话,一样也会冒高,所以有时候发球不一定追求旋转多么强烈,主要还是发的球迷惑性要强。

六、对业余爱好者接发球建议


有很多业余爱好者容易吃发球并不是说他判断不准,更多的是一种心理障碍,明明知道是侧旋,不转的,但不敢起手去拉,硬生生的搓,结果球冒高,被人拍死。平时训练一定要多练习起板,敢于多出手,失误没关系,要敢于判断付出与行动,这样在比赛当中才会更有自信

七、接发球以后怎么来衔接

发完球以后不是发完就站着不动,要知道后面的球怎么处理。发的是下旋,对手搓回来是反手拧拉回去还是正手侧身拉起来?怎么样处理心里要有一套方案,不能只练发球不练发球抢攻。

正手侧身位发完以后,可以选择用反手起板,也可以用正手。建议业余爱好者把反手的发球抢攻技术多强化一下。因为用正手去侧身拉的风险太大,很难还原进行后面球的衔接,对步伐的要求太高,不一定来的及侧身起板。

八、发球过后反手如何抢攻

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发球过后快速将身体调整正对球台,能更好进行发力,反手不像正手,在来球时没办法从后向前靠身体过多用力,所以身体没有正对球台发力整个力量很容易散掉。

拧拉要时刻根据球的位置调整身体的位置,有时侯球和身体差位置,球在左侧 而我没有把身体调整过去手臂伸到左侧去拉,这样发力以后动作会变形。

九、正对来球,找准位置

球回来以后正对正前方,整个动作发力流畅性合理性都会非常好。预判球线路以后,手腕进行内曲,手腕和前臂成为s型,挥拍过程中手腕快速向前转动,从而对球体进行强烈摩擦

十、樊振东反手拧拉为什么会有球拍强烈向下压的动作

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有点像樊振东的拧拉动作,拉完球以后手腕有一个强烈下压的动作,这个动作是制造了很好的发力的弧线,虽然球接触球拍只是在一瞬间完成,但这种挥拍的路径动作能更好的将球的弧线给控制好。如果只是向上摩擦完了,没有强烈下压的动作,可能球过去很容易出界,很难上台。摩擦越充分发力越充分,强烈下压的动作就越明显,这是为了更好的控制球的弧线。
乒乓网剪辑师-董宇


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聽楼主| 发表于 2018-9-5 16:05:08 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-5 23:23:16 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-6 01:15:10 来自手机 | 显示全部楼层
我之前就是那个明知道什么旋转还搓到冒高的那种人...
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打赏可以表达你的鼓励哟!谢谢😊
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发表于 2018-9-6 08:07:47 | 显示全部楼层
呵呵  不错嘛?  发球关键还是质量,国联的改革逐步让你迷惑性降为零
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发表于 2018-9-6 08:36:00 | 显示全部楼层
好好领会学习,实际应用一下。
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发表于 2018-9-6 08:40:49 | 显示全部楼层
很好的解说
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发表于 2018-9-6 08:52:49 | 显示全部楼层
很好很强大,学习中。
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发表于 2018-9-6 09:05:24 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-6 11:03:29 | 显示全部楼层
最好的发球不是有多转,而是有迷惑性,对方迟疑,犹豫,回球质量就差,从而带来进攻机会。
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发表于 2018-9-6 16:50:52 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-6 22:05:58 | 显示全部楼层
进来学习。
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发表于 2018-9-7 08:08:03 | 显示全部楼层
好的发球是成功赢球的关键
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发表于 2018-9-9 22:06:01 | 显示全部楼层
很好很强大,学习中。
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发表于 2018-9-10 13:16:14 | 显示全部楼层
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