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[已解决] [已解决]请问各位老师,我打完球中指头关节痛是咋回事,如何改正?

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发表于 2015-2-12 08:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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各位老师,我是直拍,球拍后面的三个手指头机会是直着顶住拍子,我昨天打了2个多小时的球,感觉到中指关节痛,如何避免?

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260 
发表于 2015-2-12 08:59:49 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
一个是您打球时间太长了,累得哦。第二就是要学会放松,在没有发力阶段握拍手指都要放松,只是在发力的时候手指才用力抓拍和顶拍,您试试这样是否会好些?
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发表于 2015-2-12 10:01:20 | 显示全部楼层
可能中指顶拍太厉害了没有放松,不要一直顶住球拍。只有在击球时顶。
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发表于 2015-2-12 22:57:43 | 显示全部楼层
握拍松紧有度,触球前适当放松。以前我打直板也这样,可以买护指的带上会好很多
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发表于 2015-2-13 04:52:56 | 显示全部楼层
换横板吧,轻松自然,哈哈
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发表于 2015-2-13 14:10:25 | 显示全部楼层
同意楼上,想彻底解决就一条路,改横握吧
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发表于 2015-2-13 22:10:54 | 显示全部楼层
中指疼很正常,我疼了三个月,紧张到放松是个过程
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-2-14 17:42:21 来自手机 | 显示全部楼层
习惯就好!击球时中指才用力
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发表于 2015-2-14 21:04:39 | 显示全部楼层
个人建议:还是改横拍吧,我的情况和你一样,握拍太死,手指头疼!后来改横拍了,问题也解决了
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发表于 2016-5-12 22:09:57 | 显示全部楼层
击球时中指才用力
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