脚骨折了

a41802

刚做了手术，已经不能下地了，彻底告别球场了，在家中休养，不能打球太无聊了，问问大家坐在凳子上可以练习乒乓球的什么动作

台湾发怒

对着镜子检视自己的动作，好好休息不要乱跑，我相信会有转机的，祝早日康复！

kwong

借个轮椅去继续打。

影子喜

正反手转换，腰发力还原。另外残奥会需要你。

ZhangYueFa

可以 打球  主要练丹田带上肢练

姜武

做在凳子上只能进行些理论学习了。好好休养吧，三个月以后再练。

春秋五霸

以其消极静养，不如积极面对，俺认为你这种情况完全可以继续练球，譬如在家里完全可以去练反手拧拉啊，相比正手的蹬转收，反手拧拉技术主要仰仗手腕和前臂的力量，所以说，以你目前这种情况这正是静下心来练反手拧拉的大好时机。


具体方法：模仿视频，坐在椅子上边揣摩边做动作就OK啦。（最好是用偏重一点的拍子来练，以增强手腕和前臂的力量）


没准身体养好后，你的球技也随之也大涨起来了，这就叫福兮祸之所伏,祸兮福之所依啊。

下泥巴人9

正好修练内功

a15908357863

为什么会造成骨折，是打乒乓球动作不规范，还是没有热身，还是其它原因？你一说骨折我的脚就痛，我是肌肉拉伤。

zhangteng

可以练习发球，接发球，上身扭转发力。祝你早日回到球场。