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孩子练球,要注意同时练习左胳膊吗?

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发表于 2015-2-9 21:04:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-2-9 22:25 编辑

         时间长了会不会发生身体持球拍的一侧跟非持球拍一侧发育不对称?如果会,怎么练习非持球手一侧?

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jiyibin + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
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发表于 2015-2-9 21:21:38 | 显示全部楼层
一般从小练球的孩子都会有这种情况。可以拉臂力器,玩亚玲,做俯卧撑等方法来使双上肢发育均衡。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-2-9 21:26:28 | 显示全部楼层
会吧……乒乓球应该还好,羽毛球更严重些……正规的训练, 会注意到这点,进行针对性的平衡性训练。不然孩子长偏了,很不好……
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发表于 2015-2-9 22:23:27 | 显示全部楼层
蹦和跳可以锻炼双腿,俯卧撑可以锻炼双臂!
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发表于 2015-2-9 22:32:35 | 显示全部楼层
练习双手打
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发表于 2015-2-9 22:34:27 | 显示全部楼层
均衡锻炼。。。
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发表于 2015-2-10 00:29:13 来自手机 | 显示全部楼层
老先生也会的,我右手臂比左边大一大块,右手天天挥拍上千次,不大长怪。
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发表于 2015-2-10 07:45:22 | 显示全部楼层
应该不需要啊
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发表于 2015-2-10 08:01:29 | 显示全部楼层
学学周伯通左右互搏之技
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发表于 2015-2-10 09:05:18 | 显示全部楼层
不会吧。
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发表于 2015-2-10 09:17:09 | 显示全部楼层
我右边练出胸肌了 ,左边没胸肌 好难看啊
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发表于 2015-2-10 14:12:08 | 显示全部楼层
右臂比左臂粗好多
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发表于 2015-2-11 22:12:50 | 显示全部楼层
建议有科学的训练方法,尤其是力量、耐力和协调性的训练。缺乏这些训练,不对称是必然的,但貌似仅限于胸肌和胳膊,而且没那么严重。羽毛球、排球都是侧重一边的,也没见到谁就严重失衡了,即使平时不好运行,也会因为惯于用哪只手造成轻微差别的。
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发表于 2015-2-12 20:50:52 | 显示全部楼层
我儿子右臂比左臂粗至少一厘米,
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打赏的亲好帅哦!哈哈,不打赏的亲也帅!打不打赏亲作主!
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发表于 2015-2-13 09:23:52 | 显示全部楼层
这的确是个问题
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发表于 2015-2-16 11:27:50 | 显示全部楼层
生活当中多用左手,大多数人都是用右手多于左手,因此右手和左手的差异是存在的,但不是因为打球造成的。
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